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弁生突然厉声的说道：
“修炼天资和你的智慧是两码事，既然天资一般，就用你的智慧去弥补！用你的勤奋去弥补！用你的刻苦去弥补！记住了没有！”
“是，师父，徒儿谨遵师父教诲！”
“重复一遍师父的话！”
“师父在上，徒儿发誓用我的智慧去弥补！用我的勤奋去弥补！用我的刻苦去弥补！”
费柳斩钉截铁的大声誓言！
“很好很好。天资高不代表成就一定大！有大成就的人，有很多都是天资一般者。而《行气心法》是修炼法门的基础，只有打好坚实的基础，以后才能有更高的追求，故而，任何时候都千万不要小瞧了基础功法！”
弁生终于欣慰的露出一个漂亮的笑容。
“还有一点，等某一天，你修炼到更高境界的时候，务必要回头重新修炼一下《行气心法》，到那时，你会有不一眼的收获！切记切记！”
“徒儿记住了。”
于是，弁生开始仔细的给费柳讲解起《行气心法》的修炼方式以及要点和难点。
有事多磨，无事不表。
从小，费柳就对着天在想，云里面有没有住着神仙。
后来才知道，那里空无一物，转念一想，真有神仙，怎能让人轻易所见，或许云里真的住着神仙。
师父又说，修行者喜欢远离尘世和人群，去到天然深处，那里才孕育着大自然最本态、原始的元气。
一个多月来，在师父的指点，以及《易髓功》所奠定的良好基础下，《行气心法》中的《胎息心法》修炼进展神速。
此时，费柳正盘坐床上，双手结八卦印，吸气之时肚子下瘪，呼气之时肚子外鼓，头顶雾气蒸腾，只在头顶三寸之内凝聚不散，如此往复不已。
收功睁眼，弁生正在旁边闭目养神。
“师父。”
“徒儿，你的胎息境已小有所成，开始修炼抱一心法吧。”
“师父，徒儿的胎息境尚未大成，何以现在就开始修炼抱一境？”
“为师一直没有告诉你，其实胎息、抱一、凝神三境的修行不分先后顺序，其本质只是为将来真正的修行定基础而已，从为师的经验看，同步进行，相辅相成，比之单一的修行至大圆满对于筑基更为有利，筑基境的境界也更为深厚。”
又数月之后，三境界小成，而《易髓功》也已修至第三层。
花谢花开几人识，秋来春去北燕回。
转眼已是两年之后，费柳的三境界大成。
“徒儿，你三境界已然大成，该提前为筑基做预备了。为师先给你讲讲三境修行的意义。”
原来所谓抱一境，是要达到精足，补充人体精血的不足，其实这个不足，不只是先天的不足，后天还有一些原因，弁生没有详说，只说时机未到。
胎息境，是为了达到气满，补充人体的元气，还有很重要的一点，就是为不依靠鼻子呼吸、打开第二呼吸做准备，就如人在母体中，称之为胎息。
而凝神境是为了达到神旺，进行神魂的修炼，以便将来让神魂随心而动，寄附身体任何部位，为更高境界做准备。
“所以，三境界就是补充我们体内的精、气、神的不足。如果连精气神都不足，我们何以修行，何以成就仙体，何以回复正常寿命，乃至长生不老！不过，如今的你，其实尚未进入真正的修行之境。”
“师父，您总说回复正常寿命，正常寿命到底应该是多少？”
“普通人的正常寿命应该是不低于二百岁，可以说，实际的寿命只是正常寿命的三分剩其一！”
“师父，为什么会这样？”
沉默良久。
“等到了时机，师父再告诉你，你的当务之急是好好修行，不去想其他事！时间紧迫，尽快提高！”
“遵命，师父。那什么时候才算是进入修行之境了？”
哇！真要活二百岁，太棒了！我要努力！心中一阵小兴奋。
“你试着将你打坐时从外界吸入之气释放出来。”
费柳相试半天，没有任何效果，打坐吸入之气要么进入藏精之地的下丹田化为精血，要么进入聚气之所的绛宫化为元气，再者就是进入守神之根的印堂滋养神识，根本无法积聚后释放而出。
“好了，不必再试了！”
“师父，因何我不能释放外界之气？”
“你可知你吸入的是什么气？”
费柳摇摇头，不知所以。
“在多数族类中，主要有两种修行法门，一种是周*天*法门，为师教你的即属于此法门。另一种叫秘藏法门，主要在很远很远的南部地区存在。”
弁生悠悠然开始为费柳讲解，“我们修行时吸入的叫做炁，此乃天地之源也！”
“现在的你还是最低层的三境界，没有筑基，故而吸入的炁永远只能化为人之本源的精、气、神，这就是天地本源到人之本源，同时，在打坐吐纳之间，将体内产生的污浊之气呼出，毕竟，我们每日吃的、喝的，甚至打坐吸入的除了炁之外，有很多异物，会在我们体内产生毒物，日积月累，我们的肉体就会衰老、减弱，还污秽我们的精气神。”
弁生伸出一根手指，手指上一缕火苗，忽而如萤火，忽而如烛照，忽大忽小、忽红忽白变化不断。
“所谓收放自如，就是能吸收、能释放，所以，你还需要继续修行其他法门，才能储存、释放，甚至同为师一般将炁转化成火苗，这个目前还没到时候。”
弁生法力一收，手指火苗消失，然后继续说道：
“另外就是筑基了，只有筑基之后，才能真正稳固你的精气神，并重新洗涤你的肉体，经过改造之后的肉体，将替代我们的鼻子，打开第二种呼吸方法，从此，打坐时，通过相应的修行法门，我们可以用体表来吸收天地之炁。”
说着，弁生周身外突然气息横流，凝成一个个肉眼可见的微小漩涡，疯狂的向其体内奔涌而去，不久，所有漩涡散去，又重新归于平静。
“师父给你演示的就是通过第二呼吸来吸纳天地之炁。打开第二种呼吸的最大作用，一个是能被身体吸收的只有天地之炁，任何异物都将被排斥在外！第二是同一时间吸收的炁更多，修行起来更快。唯有如此，这些天地之炁才能在足够滋养精气神的同时，有多余的还能在体内积淀，成为你的法力。”
“哇！太好咯！师父，那我是不是马上可以筑基了？”
看着费柳激动的样子，弁生的话语犹如一盆凉水兜头而下。
“不不不，为师暂时不想让你筑基，你每天只花两个时辰继续打坐吸炁，转化成精、气、神。其余时间，继续修炼《易髓功》和武技吧，尽快把《易髓功》修到最后一层圆满。”
“师父，那是不是筑基之后，可以不再用鼻子呼吸了？”
“非也！非也！只有在你运转法门吸收天地之炁的时候，可以不用鼻子呼吸。你说的那是上境界的事，不要想太远了！”
“师父，既然三境界已经大成，吸收再多的炁也只是转换成精气神，这岂不是做无用功吗？”
“错错错！人一生下来，就带有众多的先天缺陷，精、气、神是最关键的缺陷，三境界修至大成，其实只是虚满，无法真正的弥补先天不足的！”
“明白了，师父。但是到什么时候才能算真正的圆满呢？”
“师父再给你多讲一些吧。”
看着已然七尺高的半大小伙子，一副内心不甘和困惑的神情，弁生又说道：
“《易髓功》除了拓宽全身筋脉，帮助更多的天地之炁进入筋脉外，为师还说到过它的另一大作为，就是打开穴道，也能帮助修行。”
“对啊，师父，我记得您之前就说过，可为什么呢？”
“因为第二种呼吸方法，表面上说是通过皮肤获得外部的天地之炁，但真正的原因是用分布于全身的穴道来吸纳！”
弁生突然厉声的说道：
“修炼天资和你的智慧是两码事，既然天资一般，就用你的智慧去弥补！用你的勤奋去弥补！用你的刻苦去弥补！记住了没有！”
“是，师父，徒儿谨遵师父教诲！”
“重复一遍师父的话！”
“师父在上，徒儿发誓用我的智慧去弥补！用我的勤奋去弥补！用我的刻苦去弥补！”
费柳斩钉截铁的大声誓言！
“很好很好。天资高不代表成就一定大！有大成就的人，有很多都是天资一般者。而《行气心法》是修炼法门的基础，只有打好坚实的基础，以后才能有更高的追求，故而，任何时候都千万不要小瞧了基础功法！”
弁生终于欣慰的露出一个漂亮的笑容。
“还有一点，等某一天，你修炼到更高境界的时候，务必要回头重新修炼一下《行气心法》，到那时，你会有不一眼的收获！切记切记！”
“徒儿记住了。”
于是，弁生开始仔细的给费柳讲解起《行气心法》的修炼方式以及要点和难点。
有事多磨，无事不表。
从小，费柳就对着天在想，云里面有没有住着神仙。
后来才知道，那里空无一物，转念一想，真有神仙，怎能让人轻易所见，或许云里真的住着神仙。
师父又说，修行者喜欢远离尘世和人群，去到天然深处，那里才孕育着大自然最本态、原始的元气。
一个多月来，在师父的指点，以及《易髓功》所奠定的良好基础下，《行气心法》中的《胎息心法》修炼进展神速。
此时，费柳正盘坐床上，双手结八卦印，吸气之时肚子下瘪，呼气之时肚子外鼓，头顶雾气蒸腾，只在头顶三寸之内凝聚不散，如此往复不已。
收功睁眼，弁生正在旁边闭目养神。
“师父。”
“徒儿，你的胎息境已小有所成，开始修炼抱一心法吧。”
“师父，徒儿的胎息境尚未大成，何以现在就开始修炼抱一境？”
“为师一直没有告诉你，其实胎息、抱一、凝神三境的修行不分先后顺序，其本质只是为将来真正的修行定基础而已，从为师的经验看，同步进行，相辅相成，比之单一的修行至大圆满对于筑基更为有利，筑基境的境界也更为深厚。”
又数月之后，三境界小成，而《易髓功》也已修至第三层。
花谢花开几人识，秋来春去北燕回。
转眼已是两年之后，费柳的三境界大成。
“徒儿，你三境界已然大成，该提前为筑基做预备了。为师先给你讲讲三境修行的意义。”
原来所谓抱一境，是要达到精足，补充人体精血的不足，其实这个不足，不只是先天的不足，后天还有一些原因，弁生没有详说，只说时机未到。
胎息境，是为了达到气满，补充人体的元气，还有很重要的一点，就是为不依靠鼻子呼吸、打开第二呼吸做准备，就如人在母体中，称之为胎息。
而凝神境是为了达到神旺，进行神魂的修炼，以便将来让神魂随心而动，寄附身体任何部位，为更高境界做准备。
“所以，三境界就是补充我们体内的精、气、神的不足。如果连精气神都不足，我们何以修行，何以成就仙体，何以回复正常寿命，乃至长生不老！不过，如今的你，其实尚未进入真正的修行之境。”
“师父，您总说回复正常寿命，正常寿命到底应该是多少？”
“普通人的正常寿命应该是不低于二百岁，可以说，实际的寿命只是正常寿命的三分剩其一！”
“师父，为什么会这样？”
沉默良久。
“等到了时机，师父再告诉你，你的当务之急是好好修行，不去想其他事！时间紧迫，尽快提高！”
“遵命，师父。那什么时候才算是进入修行之境了？”
哇！真要活二百岁，太棒了！我要努力！心中一阵小兴奋。
“你试着将你打坐时从外界吸入之气释放出来。”
费柳相试半天，没有任何效果，打坐吸入之气要么进入藏精之地的下丹田化为精血，要么进入聚气之所的绛宫化为元气，再者就是进入守神之根的印堂滋养神识，根本无法积聚后释放而出。
“好了，不必再试了！”
“师父，因何我不能释放外界之气？”
“你可知你吸入的是什么气？”
费柳摇摇头，不知所以。
“在多数族类中，主要有两种修行法门，一种是周*天*法门，为师教你的即属于此法门。另一种叫秘藏法门，主要在很远很远的南部地区存在。”
弁生悠悠然开始为费柳讲解，“我们修行时吸入的叫做炁，此乃天地之源也！”
“现在的你还是最低层的三境界，没有筑基，故而吸入的炁永远只能化为人之本源的精、气、神，这就是天地本源到人之本源，同时，在打坐吐纳之间，将体内产生的污浊之气呼出，毕竟，我们每日吃的、喝的，甚至打坐吸入的除了炁之外，有很多异物，会在我们体内产生毒物，日积月累，我们的肉体就会衰老、减弱，还污秽我们的精气神。”
弁生伸出一根手指，手指上一缕火苗，忽而如萤火，忽而如烛照，忽大忽小、忽红忽白变化不断。
“所谓收放自如，就是能吸收、能释放，所以，你还需要继续修行其他法门，才能储存、释放，甚至同为师一般将炁转化成火苗，这个目前还没到时候。”
弁生法力一收，手指火苗消失，然后继续说道：
“另外就是筑基了，只有筑基之后，才能真正稳固你的精气神，并重新洗涤你的肉体，经过改造之后的肉体，将替代我们的鼻子，打开第二种呼吸方法，从此，打坐时，通过相应的修行法门，我们可以用体表来吸收天地之炁。”
说着，弁生周身外突然气息横流，凝成一个个肉眼可见的微小漩涡，疯狂的向其体内奔涌而去，不久，所有漩涡散去，又重新归于平静。
“师父给你演示的就是通过第二呼吸来吸纳天地之炁。打开第二种呼吸的最大作用，一个是能被身体吸收的只有天地之炁，任何异物都将被排斥在外！第二是同一时间吸收的炁更多，修行起来更快。唯有如此，这些天地之炁才能在足够滋养精气神的同时，有多余的还能在体内积淀，成为你的法力。”
“哇！太好咯！师父，那我是不是马上可以筑基了？”
看着费柳激动的样子，弁生的话语犹如一盆凉水兜头而下。
“不不不，为师暂时不想让你筑基，你每天只花两个时辰继续打坐吸炁，转化成精、气、神。其余时间，继续修炼《易髓功》和武技吧，尽快把《易髓功》修到最后一层圆满。”
“师父，那是不是筑基之后，可以不再用鼻子呼吸了？”
“非也！非也！只有在你运转法门吸收天地之炁的时候，可以不用鼻子呼吸。你说的那是上境界的事，不要想太远了！”
“师父，既然三境界已经大成，吸收再多的炁也只是转换成精气神，这岂不是做无用功吗？”
“错错错！人一生下来，就带有众多的先天缺陷，精、气、神是最关键的缺陷，三境界修至大成，其实只是虚满，无法真正的弥补先天不足的！”
“明白了，师父。但是到什么时候才能算真正的圆满呢？”
“师父再给你多讲一些吧。”
看着已然七尺高的半大小伙子，一副内心不甘和困惑的神情，弁生又说道：
“《易髓功》除了拓宽全身筋脉，帮助更多的天地之炁进入筋脉外，为师还说到过它的另一大作为，就是打开穴道，也能帮助修行。”
“对啊，师父，我记得您之前就说过，可为什么呢？”
“因为第二种呼吸方法，表面上说是通过皮肤获得外部的天地之炁，但真正的原因是用分布于全身的穴道来吸纳！”