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被王一凡捏住脖子，白何心脏狠狠地抽搐了一下，动都不敢动。
这小子实力怎么这么强？
“现在还要比吗？”王一凡慢条斯理地问道。
“你赢了。”白何深深吸了一口气，就算再不情愿，最后只能无奈地说道。
王一凡这才松了手。
众人此刻看着王一凡的眼神已经充满了敬畏，王一凡的超强实力已经彻底折服了他们。
能秒杀一个内劲中期的强者，只怕只有林山才有这份实力吧。
一想到有王一凡这样的超级强者做他们的教官，他们心里就极度兴奋。
楚月激动地捏紧了小拳头，满眼崇拜地看着王一凡。
“太强了，估计王教官的实力不会比林山差吧。”钱彬满眼放光，惊叹连连。
“嘿嘿，搞不好我们这一次真的可以一雪前耻啊。”白云飞也嘿嘿笑道，一脸兴奋。
“你刚才可不是这么说的。”高翰撇了撇嘴。
白云飞脸色有点不太自然，只能尴尬地笑了笑。
高翰也不忘为这两个小伙伴说好话，“王教官，他们两个性格比较直，说话直来直去也不会拐弯，所以刚才冲撞了您，请您见谅啊。”
在他加入利刃之后，跟这两人走得最近，关系也最好，所以自然为他们说话。
钱彬跟白云飞两人也有些不好意思地挠了挠头。
“没事。”王一凡轻轻摆手。
钱彬又转过身来看着身边的同伴，高声道，“以后谁要是再敢对王教官不敬，那就是跟我过不去！”
此言一出，在场众位队员心里都大骂不已，这家伙太不要脸了，王一凡实力这么强，谁还敢不敬？
而且刚才鄙视王一凡的是你，现在拍马屁的也是你，你怎么不上天呢？
然后钱彬又屁颠屁颠地走到王一凡身边，嘿嘿笑道，“王教官，我叫钱彬，以后请多关照啊。”
王一凡白了他一眼。
他也觉得这家伙太不要脸了。
白何被王一凡一招击败，面子上自然挂不住，十分难堪，走也不是，留也不是，别提有多难受了。
“白教官，既然刚才你输给了我，那训练他们的任务就交给我了，你什么都不用管。”王一凡淡淡地瞅了瞅他，漫不经心地说道。
白何心里很愤怒，这小子竟然当众教训他，是完全不给他面子啊。
不过面对王一凡这样的对手，他也是一点办法都没有，只能咽下这口气，没有吭声。
王一凡又面对着众人说道，“从今天开始，你们就按照我教给你们的方法来修行，武学之道，一定要修炼内力，从内到外，使得自己经脉强韧，气贯全身，而不光是肌肉的力量，一个肌肉壮硕的壮汉面对一个外劲大成的小孩子，同样不是对手。”
“是！”众人纷纷点头道。
“不过想要让自己得到更加全面的提升，力量训练也是不可减少的。”王一凡又说道，“所以之前其他的训练项目可以不去理会，力量训练却是不能断的，只有内外兼备，双管齐下，才能真正地变强，但是之前你们的力量训练强度太低，所以接下来就要加大强度。”
宁涛听到这些话，也若有所思地点点头。
宁泽也动了心，满眼期待地看着王一凡。
对于王一凡，他是完全信服了，不过一想起自己之前竟然在王一凡这样的高手面前耀武扬威，就觉得十分羞愧，都想找一条地缝直接钻进去，简直丢死人了。
白何的脸色却是青一阵白一阵，很是尴尬，不过还好王一凡并没有全盘否定他的方案，不然他就真的没脸在利刃再呆下去了。
实在太丢人！
“可是王教官，怎样的力量训练才比较适合他们呢？”宁涛忍不住问道，显得十分谦卑。
王一凡说道，“在原来的力量训练基础上再增加三倍！”
“三倍？”高翰倒吸一口凉气，这也太严苛了吧。
其他的队员也都满眼的震惊和为难，苦笑不已，这简直就是把他们往死里整啊。
“除此之外，战斗也是必不可少的环节，不断战斗，是提升实力最直接的方式。”王一凡无视他们脸上的痛苦表情，又说道。
宁涛点点头，“我们也会经常让他们互相搏斗。”
王一凡却轻轻摇头，“他们实力相当，并且他们在一起这么长时间，早就已经知根知底，知道身边同伴的优势和短板，所以互相搏斗效果很一般。”
“那王教官您有什么建议？”宁涛问道。
王一凡神秘地笑了一下，又望向远处的山林，“这里地处深山，四周全是原始森林，在其中应该有不少狮子老虎之类的猛兽吧。”
宁涛似乎猜到了什么，脸色怪异地问道，“王教官您的意思，不会是打算让他们跟那些狮子老虎搏斗吧。”
“没错。”王一凡点头道。
“什么？跟狮子老虎搏斗？”钱彬脸都白了，一脸的惊骇。
高翰等人嘴角也微微抽搐了一下。
这玩得有点大了啊。
“你们放心，到时候我会在场，一旦有人遇到危险，我会及时出手的，但如果你们可以应付，不管你们处境有多艰难，我都不会管，所以你们一定要竭尽全力。”王一凡又沉声道。
听到这话，他们心里才算是放心了些，至少没有性命之忧。
“难道这家伙之前就是这样过来的？”石灵儿满眼惊奇。
这样才算得上是真正的魔鬼训练吧。
王一凡又转过头来对着宁涛说道，“我会手写一份修行之法，到时候你就负责传下去吧，早上修行，下午去山林里跟猛兽搏斗，晚上再进行力量训练，半个月之后，他们肯定都会大有改观。”
“好。”宁涛赶忙点头。
于是这座训练基地四周原本平静的山林因为王一凡的到来而变得喧闹了不少，画风陡变，到处都有四处逃命的惨叫声，随处可见一些老虎狮子豹子追着这些特种队员满山跑，十分狼狈，而王一凡则悠闲地坐在最高的一棵大树上，俯瞰着整个区域，一旦有人遇到危险，他就能第一时间出手。
“哎呀卧槽，怎么追我的狮子这么大一头？”高翰有点蛋疼地看着身后追着他满山跑的狮子，忙不迭地到处逃窜，狼狈不堪。
那头狮子大概有一米七高，身体很庞大，张着血盆大口，锋利的牙齿一展无遗，十分吓人，这狮子怒吼不断，对高翰也紧追不舍，逼得高翰不得不全力奔跑躲闪，因为稍有不慎可能就会被狮子一口咬上来。
这是在玩命啊。
“去你的，你看看老子身后的这头老虎！”宁泽却咬牙骂道，然后又一边躲避着身后的一头更大的老虎。
“妈的，这山林的这些猛兽全他娘是野生的，一个个长得贼大，个头抵得上动物园的两头了，还跑得贼快，耐力贼好，简直要命啊。”钱彬也不断地骂骂咧咧，四处奔逃，完全不敢掉以轻心。
“你们这算什么，我身后这头该死的狮子有两米高好吧，它们是不是成精了？”白云飞一脸委屈地叫喊道，拼命地躲避着后面的两头狮子。
其他人的情况也差不多，同样被狮子老虎追得满山逃。
更让他们崩溃的是，他们还不能使用任何兵器，只能徒手对付这些猛兽，简直就是折磨啊。
“月妹子，你还好吧？”钱彬见楚月也在艰难应付着眼前的狮子，关切地问道。
作为利刃唯一的女孩，又长得好看，楚月自然深受众人的喜爱和保护。
楚月看了他一眼，说道，“如果我说不好的话，你会帮我引走这头狮子吗？”
钱彬嘴角抽了一下，讪讪一笑，随后就果断闪人。
没办法，这时候他真的爱莫能助了，还是保命要紧。
而宁涛看着这些狼狈逃窜的队员，心一直都在揪着。
这些人可都是宝贝啊，损伤一个对于两苏军区来说都是巨大损失。
“哼，这小子哪里懂什么训练，就是瞎忙活，要是这些队员真的出了点什么事，我倒要看看他能不能担得起这个责任！”一边的白何冷冷一哼。
“这样真的没事吗，看他们的样子似乎有点吃力啊。”石灵儿也坐在王一凡的旁边，有点担忧。
“不吃力怎么可能会有进步？”王一凡满不在意地摇摇头，随后将刚摘的野果子丢进嘴里。
这算什么啊，他在很小的时候就被他爷爷这样训练了，最后不还是活得好好的？
人不逼自己一把，永远都不知道自己能优秀到什么程度。
“对了，你不是一毕业就到了林州分军区基层工作吗，为什么会跟利刃扯上关系呢？”王一凡转过头问道。
“其实我在一个半月之前就已经调到了两苏军区来，成为了利刃特种部队的队医，只是先前有一些工作需要回林州分军区处理一下，所以才回去的，结果没想到竟然被百鬼门抓走了。”石灵儿解释道。
“给，这个你拿着。”王一凡手掌光芒一闪，手心里就多出了两个小瓶子。
“这是什么？”石灵儿下意识地接了过来，疑惑地问道。
“这是我炼制的一些丹药，这个灰色瓶子里装着快速止血的药，这个白玉瓶子装的是迅速愈合伤口的药，在争霸赛期间如果我们这边有人受伤淘汰，你就给他们服下，保管他们活蹦乱跳。”王一凡解释道。
“你竟然还有这样的好东西？”石灵儿眼睛一亮，欣喜道。
王一凡感慨道，“没办法，作为他们的教官，自然要为他们的安全负责。”
石灵儿深深地看了他一眼，浅浅一笑，“这帮家伙命可真好啊。”
王一凡对着她眨巴着眼睛，调侃着笑道，“遇到我，你的命不也挺好的嘛。”
石灵儿脸色微微一红。
这句话太容易想歪了。
算了，听说这家伙身边已经有了好几位红颜知己，就算是真命天子，也应该轮不上自己吧。
她又暗暗叹息。
被王一凡捏住脖子，白何心脏狠狠地抽搐了一下，动都不敢动。
这小子实力怎么这么强？
“现在还要比吗？”王一凡慢条斯理地问道。
“你赢了。”白何深深吸了一口气，就算再不情愿，最后只能无奈地说道。
王一凡这才松了手。
众人此刻看着王一凡的眼神已经充满了敬畏，王一凡的超强实力已经彻底折服了他们。
能秒杀一个内劲中期的强者，只怕只有林山才有这份实力吧。
一想到有王一凡这样的超级强者做他们的教官，他们心里就极度兴奋。
楚月激动地捏紧了小拳头，满眼崇拜地看着王一凡。
“太强了，估计王教官的实力不会比林山差吧。”钱彬满眼放光，惊叹连连。
“嘿嘿，搞不好我们这一次真的可以一雪前耻啊。”白云飞也嘿嘿笑道，一脸兴奋。
“你刚才可不是这么说的。”高翰撇了撇嘴。
白云飞脸色有点不太自然，只能尴尬地笑了笑。
高翰也不忘为这两个小伙伴说好话，“王教官，他们两个性格比较直，说话直来直去也不会拐弯，所以刚才冲撞了您，请您见谅啊。”
在他加入利刃之后，跟这两人走得最近，关系也最好，所以自然为他们说话。
钱彬跟白云飞两人也有些不好意思地挠了挠头。
“没事。”王一凡轻轻摆手。
钱彬又转过身来看着身边的同伴，高声道，“以后谁要是再敢对王教官不敬，那就是跟我过不去！”
此言一出，在场众位队员心里都大骂不已，这家伙太不要脸了，王一凡实力这么强，谁还敢不敬？
而且刚才鄙视王一凡的是你，现在拍马屁的也是你，你怎么不上天呢？
然后钱彬又屁颠屁颠地走到王一凡身边，嘿嘿笑道，“王教官，我叫钱彬，以后请多关照啊。”
王一凡白了他一眼。
他也觉得这家伙太不要脸了。
白何被王一凡一招击败，面子上自然挂不住，十分难堪，走也不是，留也不是，别提有多难受了。
“白教官，既然刚才你输给了我，那训练他们的任务就交给我了，你什么都不用管。”王一凡淡淡地瞅了瞅他，漫不经心地说道。
白何心里很愤怒，这小子竟然当众教训他，是完全不给他面子啊。
不过面对王一凡这样的对手，他也是一点办法都没有，只能咽下这口气，没有吭声。
王一凡又面对着众人说道，“从今天开始，你们就按照我教给你们的方法来修行，武学之道，一定要修炼内力，从内到外，使得自己经脉强韧，气贯全身，而不光是肌肉的力量，一个肌肉壮硕的壮汉面对一个外劲大成的小孩子，同样不是对手。”
“是！”众人纷纷点头道。
“不过想要让自己得到更加全面的提升，力量训练也是不可减少的。”王一凡又说道，“所以之前其他的训练项目可以不去理会，力量训练却是不能断的，只有内外兼备，双管齐下，才能真正地变强，但是之前你们的力量训练强度太低，所以接下来就要加大强度。”
宁涛听到这些话，也若有所思地点点头。
宁泽也动了心，满眼期待地看着王一凡。
对于王一凡，他是完全信服了，不过一想起自己之前竟然在王一凡这样的高手面前耀武扬威，就觉得十分羞愧，都想找一条地缝直接钻进去，简直丢死人了。
白何的脸色却是青一阵白一阵，很是尴尬，不过还好王一凡并没有全盘否定他的方案，不然他就真的没脸在利刃再呆下去了。
实在太丢人！
“可是王教官，怎样的力量训练才比较适合他们呢？”宁涛忍不住问道，显得十分谦卑。
王一凡说道，“在原来的力量训练基础上再增加三倍！”
“三倍？”高翰倒吸一口凉气，这也太严苛了吧。
其他的队员也都满眼的震惊和为难，苦笑不已，这简直就是把他们往死里整啊。
“除此之外，战斗也是必不可少的环节，不断战斗，是提升实力最直接的方式。”王一凡无视他们脸上的痛苦表情，又说道。
宁涛点点头，“我们也会经常让他们互相搏斗。”
王一凡却轻轻摇头，“他们实力相当，并且他们在一起这么长时间，早就已经知根知底，知道身边同伴的优势和短板，所以互相搏斗效果很一般。”
“那王教官您有什么建议？”宁涛问道。
王一凡神秘地笑了一下，又望向远处的山林，“这里地处深山，四周全是原始森林，在其中应该有不少狮子老虎之类的猛兽吧。”
宁涛似乎猜到了什么，脸色怪异地问道，“王教官您的意思，不会是打算让他们跟那些狮子老虎搏斗吧。”
“没错。”王一凡点头道。
“什么？跟狮子老虎搏斗？”钱彬脸都白了，一脸的惊骇。
高翰等人嘴角也微微抽搐了一下。
这玩得有点大了啊。
“你们放心，到时候我会在场，一旦有人遇到危险，我会及时出手的，但如果你们可以应付，不管你们处境有多艰难，我都不会管，所以你们一定要竭尽全力。”王一凡又沉声道。
听到这话，他们心里才算是放心了些，至少没有性命之忧。
“难道这家伙之前就是这样过来的？”石灵儿满眼惊奇。
这样才算得上是真正的魔鬼训练吧。
王一凡又转过头来对着宁涛说道，“我会手写一份修行之法，到时候你就负责传下去吧，早上修行，下午去山林里跟猛兽搏斗，晚上再进行力量训练，半个月之后，他们肯定都会大有改观。”
“好。”宁涛赶忙点头。
于是这座训练基地四周原本平静的山林因为王一凡的到来而变得喧闹了不少，画风陡变，到处都有四处逃命的惨叫声，随处可见一些老虎狮子豹子追着这些特种队员满山跑，十分狼狈，而王一凡则悠闲地坐在最高的一棵大树上，俯瞰着整个区域，一旦有人遇到危险，他就能第一时间出手。
“哎呀卧槽，怎么追我的狮子这么大一头？”高翰有点蛋疼地看着身后追着他满山跑的狮子，忙不迭地到处逃窜，狼狈不堪。
那头狮子大概有一米七高，身体很庞大，张着血盆大口，锋利的牙齿一展无遗，十分吓人，这狮子怒吼不断，对高翰也紧追不舍，逼得高翰不得不全力奔跑躲闪，因为稍有不慎可能就会被狮子一口咬上来。
这是在玩命啊。
“去你的，你看看老子身后的这头老虎！”宁泽却咬牙骂道，然后又一边躲避着身后的一头更大的老虎。
“妈的，这山林的这些猛兽全他娘是野生的，一个个长得贼大，个头抵得上动物园的两头了，还跑得贼快，耐力贼好，简直要命啊。”钱彬也不断地骂骂咧咧，四处奔逃，完全不敢掉以轻心。
“你们这算什么，我身后这头该死的狮子有两米高好吧，它们是不是成精了？”白云飞一脸委屈地叫喊道，拼命地躲避着后面的两头狮子。
其他人的情况也差不多，同样被狮子老虎追得满山逃。
更让他们崩溃的是，他们还不能使用任何兵器，只能徒手对付这些猛兽，简直就是折磨啊。
“月妹子，你还好吧？”钱彬见楚月也在艰难应付着眼前的狮子，关切地问道。
作为利刃唯一的女孩，又长得好看，楚月自然深受众人的喜爱和保护。
楚月看了他一眼，说道，“如果我说不好的话，你会帮我引走这头狮子吗？”
钱彬嘴角抽了一下，讪讪一笑，随后就果断闪人。
没办法，这时候他真的爱莫能助了，还是保命要紧。
而宁涛看着这些狼狈逃窜的队员，心一直都在揪着。
这些人可都是宝贝啊，损伤一个对于两苏军区来说都是巨大损失。
“哼，这小子哪里懂什么训练，就是瞎忙活，要是这些队员真的出了点什么事，我倒要看看他能不能担得起这个责任！”一边的白何冷冷一哼。
“这样真的没事吗，看他们的样子似乎有点吃力啊。”石灵儿也坐在王一凡的旁边，有点担忧。
“不吃力怎么可能会有进步？”王一凡满不在意地摇摇头，随后将刚摘的野果子丢进嘴里。
这算什么啊，他在很小的时候就被他爷爷这样训练了，最后不还是活得好好的？
人不逼自己一把，永远都不知道自己能优秀到什么程度。
“对了，你不是一毕业就到了林州分军区基层工作吗，为什么会跟利刃扯上关系呢？”王一凡转过头问道。
“其实我在一个半月之前就已经调到了两苏军区来，成为了利刃特种部队的队医，只是先前有一些工作需要回林州分军区处理一下，所以才回去的，结果没想到竟然被百鬼门抓走了。”石灵儿解释道。
“给，这个你拿着。”王一凡手掌光芒一闪，手心里就多出了两个小瓶子。
“这是什么？”石灵儿下意识地接了过来，疑惑地问道。
“这是我炼制的一些丹药，这个灰色瓶子里装着快速止血的药，这个白玉瓶子装的是迅速愈合伤口的药，在争霸赛期间如果我们这边有人受伤淘汰，你就给他们服下，保管他们活蹦乱跳。”王一凡解释道。
“你竟然还有这样的好东西？”石灵儿眼睛一亮，欣喜道。
王一凡感慨道，“没办法，作为他们的教官，自然要为他们的安全负责。”
石灵儿深深地看了他一眼，浅浅一笑，“这帮家伙命可真好啊。”
王一凡对着她眨巴着眼睛，调侃着笑道，“遇到我，你的命不也挺好的嘛。”
石灵儿脸色微微一红。
这句话太容易想歪了。
算了，听说这家伙身边已经有了好几位红颜知己，就算是真命天子，也应该轮不上自己吧。
她又暗暗叹息。