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星期六早上，运动体能馆，体能教练邱哥的私教课程。各种自重、轻重量的小器械轮番开发方子捷的速度、爆发力、耐力、柔韧性、协调性、平衡性、反应能力以及心肺功能等等。
邱哥很懂搏击运动员的需求，一节课两小时，几乎没有停歇。
中午，方子捷在拾年约定与孙凝的同学见面拍照、签名。有一位同学竟然拿着他在《笼中传奇》第二季总决赛与“驯兽师”奥布里佐恩的海报过来找他签名留念。
舒曼边忙边在一旁调侃道：“哟！老粉丝了。”
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下午狼人基地的训练是全接触实战课，也是一周训练的收官战。队员们磨刀霍霍，全力以赴熬过这个下午就即将会迎来难得的一天休息时间。
暂时没有比赛任务的方子捷和陆智航依然出任苏璨杰和邹乐的专职陪练。胡教练把苏璨杰和邹乐的比赛时间告诉hugo，然后要求他这些视频要在苏璨杰和邹乐比赛结束后才能流传到网上。
晚上，方子捷再度前往体能馆，享受马师傅的拉伸按摩放松，以及超低温液氮理疗。他一周的训练计划才算圆满结束。
回到拾年约定，肖逍会奖励他一顿小烧烤，烤牛肉和烤羊肉。
周末时间，乔丰下班后也会来到这里放松一下，他要开车不喝酒。hugo和孙凝明天还要跟拍方子捷的休息生活。所以这个晚上，喝酒的基本上都是工管三朵金花，肖逍、舒曼和小妍。
方子捷向乔丰发脾气说：“星期天就别拍了。我星期天又不穿新款服装去训练，留点私人空间给我们吧丰哥。今晚让他们俩也好好喝几杯，放松一下。”
hugo：“捷哥可是你明天早上的计划是陪肖逍姐去跑步呀。”
方子捷：“星期天的计划随时都会变的。你觉得她们今晚喝得这么嗨，明天早上我还能把她拖起来跑步吗？再说，她这一周的运动量早就达标了。明天我要陪她睡个懒觉，你们别来打扰我。”
乔丰：“行，工作提前结束。你们俩收好设备，要吃什么喝什么随便点。”
三朵金花在另一个角落继续议论着艳姝和魏光正的事。小妍一直想不明白他们俩怎么会在一起。
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方子捷和乔丰来到他们身边，乔丰问：“谁和谁在一起了？”
舒曼：“姝姝和我们班一个同学在一起。”
乔丰：“哪个？”
小妍：“魏光正。”
方子捷听完差点把口中的柠檬水喷了出来，肖逍有心理阴影，赶紧躲开。直到他把水呛进喉咙，她才走过来帮他拍拍后背，问道：“你怎么啦？大惊小怪的。”
方子捷：“没事呀，意想不到而已。”
肖逍：“他们年底回来这边摆酒呢。”
方子捷：“然后你们做伴娘。”
小妍：no、no、no！如果新郎不是魏光正我们乐意。”
乔丰：“你们跟这个魏光正有仇？”
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小妍：“他以前追过你媳妇，追过你嫂子。”
乔丰：“你呢？”
小妍：“我麻辣滚烫，刀枪不入，他不敢靠近。”
乔丰：“那媳妇你们去喝喜酒必须带上我和子捷。”
方子捷：“你脸真大，人家不请你呢？！”
乔丰：“那我也厚着脸皮跟我媳妇去。”
舒曼：“好啦，你们一边去，我们女人聊天你们别来捣乱。”
肖逍问方子捷：“你还要吃烧烤吗？我让万师傅帮你再烤一些。”
乔丰：“嫂子，子捷吃的烧烤跟我们的又不一样？”
肖逍：“你要吃他那种吗？他的不放大料香料腌制的，很淡的哦。”
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乔丰：“那算了。”
方子捷：“我够了，不吃了。我们去跟hugo他们聊聊天，你们继续。”
春末初夏，江风徐徐吹来，空气中夹杂着一股淡淡的泥腥味，鼻子特别敏感的人才能闻到。乔丰跟方子捷分享着第一季度的业绩，比去年提升不少。
内场传出的歌声飘入城市的夜空。繁忙是大都市的节奏，结束一周的忙碌，独享此刻的快乐是对周末的最大尊重。
hugo微醺中跟孙凝分享着他与女朋友的爱情故事，方子捷和乔丰也听得入了神。
最后，乔丰问：“为什么不让她来这边呢？虽然深圳离这里不远。距离再近的双城恋也是异地恋啊。”
孙凝：“距离产生美。”
孙凝举杯感谢方子捷：“捷哥，谢谢你录用我。也谢谢你今天抽时间与我的同学见面。”
方子捷有点不好意思，说：“我这杯是柠檬水。你别介意。你不需要谢任何人，你得到的都是你努力的结果，你应该感谢你自己。”
工管四朵金花约满三朵必醉无疑，方子捷让乔丰送hugo和孙凝回酒店，他把小妍送回去。
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回到楼下停车场，肖逍已经完全醉掉，她凭借着最后那点残存意识爬到方子捷的背上，让他背回家。
关上家门时，她问：“你说姝姝为什么会喜欢魏光正这个混蛋呢？”
方子捷：“她为了保研可以和教授干出那种勾当，这又有什么奇怪的呢？”
肖逍：“我不要回床上睡，你开浴缸水给我泡澡，我要洗澡再睡。你讨厌我不洗澡。”
方子捷：“你喝多了，不用洗。”
肖逍：“不要，我不下来，我不回床上，你快把我放沙发上，帮我找好睡衣和内衣……”
方子捷：“好好好。”
肖逍：“你是不是不耐烦我？”
方子捷：“没有呀。”
肖逍：“我告诉你，我明天早上不起来跑步，我全身好酸痛。”
读者身份证-伍陆彡74彡陆7伍
方子捷：“知道啦。你刚才在车上不是睡着了吗？怎么一回到家里那么多胡话？”
肖逍：“才不是胡话，你在我才喝酒的，我喝酒你不许生气。”
方子捷把她放到沙发上，说：“我不生气，我现在去放水进浴缸，你别乱动，掉地上不赖我。”
肖逍：“就赖你，方子捷！”
方子捷进卫生间打开水，回应她：“啊，你说，我听着呢。”
肖逍：“你过来，我有事情跟你说。”
方子捷坐回她身边，问：“怎么啦宝贝？”
肖逍：“你什么时候娶我？”
方子捷：“我拿到cl联赛155磅的金腰带就娶你，好不好？”
肖逍：“好。我要抱抱！”
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……
星期六早上，运动体能馆，体能教练邱哥的私教课程。各种自重、轻重量的小器械轮番开发方子捷的速度、爆发力、耐力、柔韧性、协调性、平衡性、反应能力以及心肺功能等等。
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乔丰：“你呢？”
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