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下午在狼人基地训练完，方子捷马不停蹄要赶往金铂狼人格斗健身俱乐部为jessica上私教课。晚上八点，还有他的团体公开课。接二连三的胜利和媒体宣传，他的公开课已经需要提前三天抢预约名额。
这天晚上，陆智航作为他的助教跟随前往。两大帅哥同时到来带课，金铂狼人会员群发他们俩的海报上来的时候，预约名额早早抢完。
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方子捷需要在公开课前为jessica上私教课。练了这么久，他仍只教jessica打左右直拳，其余的内容除了脚步还是脚步。
这节课练到一半，jessica想起之前店长winson跟她说过的话，也联想起她之前的教练带他练过的拳击私教课，上完这么多节，勾拳摆拳早已经练上了。
jessica已经练得香汗淋漓，面对一丝不苟的方子捷，开始发牢骚认为他藏着掖着不愿意教她新的技术。
而方子捷的脑海里，一直在想着回家怎么哄回自己的女朋友。jessica越在他耳边喋喋不休，他越心烦意燥。开始变得不再耐心，回怼道：“你还练不练？”
jessica：“咋啦？我作为消费者还不能提出自己的疑问？”
方子捷：“可以。但是我跟你说的你做好了吗？你是教练还是我是教练？我不会哄人！不练的话今天先这样吧？”
jessica：“你什么态度？我要投诉你！”
方子捷：“去去去！”说完把手中的秒表挂回脖子上，然后走进男更衣室，打开储物柜拿背包里的水喝。
jessica走到前台大吵大闹，现场没人能控制得住她的发飙。无论店长怎么跟她解释，都无济于事。
方子捷喝完水出来，看到她在前台大喊大叫。前台旁边的休息区有很多会员在，生怕影响不好。于是只好走出来，对jessica说：“他们管不了我，你要投诉的话要找泰哥。”
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恼羞成怒的jessica恨不得把前台都拆了，把店长和前台小姑娘都吓得瑟瑟发抖。
两天内，方子捷连续得罪了两个女人，充分体会跟女人讲道理的后果，百口莫辩。
他试着哄回jessica，说：“你缓一缓，喝杯水润润喉咙再骂吧。别骂他们了，进来骂我。或者进来训练，你选一个。”
说完，他恭恭敬敬地做出一个请的手势，想把他请回私教区。jessica开始望向他，他露出服软委屈的表情。也不知道是他的真诚还是他的颜值救了他一命。jessica居然出人意料地开始服软，气鼓鼓返回私教区，非常生气地坐在跳箱上。
方子捷知道自己已经踏出了成功的一步，可是还远没成功。于是，把另一个跳箱拖到jessica跟前，坐下来推心置腹，认认真真跟她解释说：“jessica，我真的没有单独带过什么私教会员。我以前带的都是团课训练，所以私教我真的不太会。若有冒犯，还请您大人有大量。”
jessica喝着水，不理他。他继续解释道：“您的身体协调能力、发力方式、呼吸节奏和移动中保持身体平衡，都需要从基础开始加强。很简单的道理，就像小孩子学习走路一样，他得先会爬，然后扶着东西站起来，慢慢迈开步子，开始踏步往前……而不是一开始就跑，就跳。
如果我没猜错的话，您之前应该是跟其他教练练习过拳击。但现在跟我练，就得按照我的标准来。您交钱买我的课，信任我，我有责任去把您带好，把真正的技术教给您。
我嘴很笨，不会哄人，不太会像其他教练那样哄着会员训练。也许您把教练当成服务员，但不好意思，我是技术人员。我只能按照我根据您的评估情况设计的训练方案进行，而进行中还必须不断帮您纠正出现的错误。qqxδnew
您需要花点时间去理解这项运动的基础技术为什么要这样子。而不是像您以前那样乱抡王八拳，出一身汗，发泄完就ok了。我不知道您训练拳击的目的是什么，是出出汗，减减肥，还是想真正学习拳击。如果您的目的是前者，你完全没必要找我，因为我根本不擅长那样子。
您出拳不是掉手，就是翻肘，还没打出去，全身肌肉就开始绷紧，使上蛮力的话，不用多久就把腕关节、肘关节和肩关节弄伤了。
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拳击是移动的艺术，所以我才会为您设计那么多手脚协调的训练。您可以前进中出拳，也可以在后退中出拳、转身转向中出拳……而不是站在原地乱抡拳。刚开始您需要多配合步法练习空击，先形成协调意识，需要不断保持脚步移动，在移动中保持身体平衡……”
jessica：“行了行了，别说了，按你的计划练吧。”
前台小妹远远看到jessica被方子捷收拾得服服帖帖，对店长winson说：“还是方教练有方法！”
winson：“放屁，肯定是jessica这个泼妇看上他了。”
前台小妹：“咋啦？你羡慕嫉妒恨呀？”
winson：“我羡慕他？可拉倒吧！他不给我整出幺蛾子就谢天谢地了。”
前台小妹：“别装了，他刚才说你管不了他，你肯定小心眼了。”
winson：“去去去，微笑起来，别整得像个怨妇似的。不然老子扣你绩效！”
winson转身离开前台，前台小姐向着他的背影做了一个意味深长的鬼脸。
这时，有个会员从休息区过来问前台小妹：“刚才那个教练的私教课多少钱一节？”
讨论群五六三七四三六七五
前台小妹：“方教练呀？他是职业运动员，每周只有一个晚上时间过来这里教学的。如果他外出比赛了，还不能过来。要不，我帮您推荐其他教练？”
会员：“其他不要。我留意他很久了，今晚还预约了他的公开课。我觉得他教得很好。你帮我问问，如果可以，我想让我小孩来跟他学。”
前台小妹露出难为的表情，说：“好。我一会帮您问问，但真不一定能行。您要是待会上他的公开课，组间休息或者训练结束可以亲自问问他，这样可能会比较好。”
会员：“也行。谢谢你啊。”
捷丰公司内，乔丰正在办公室整理桌子上那盆死掉的多肉植物。突然响起敲门声，他头也不抬，大声说：“进来。”
肖逍拿着饭盒推门进来，问他：“乔丰，子捷去哪了？”
乔丰猛然抬起头说：“哟，嫂子来啦？子捷他今晚要去金铂狼人上公开课呀。”
肖逍走近，看到他刚弄的多肉盆栽，说：“一看你这个就是淋水淋多了，淹死的。曼曼也喜欢养多肉，她可有研究了。有空你可以向她请教一下。”
乔丰：“好。你给子捷送饭呀？”
肖逍：“嗯。没事了，你忙吧。我先走了。”
讨论群五六三七四三六七五
乔丰：“好。拜拜。对了，曼曼今晚来上班吗？”
肖逍：“来呀，你要接她下班吗？”
乔丰：“嗯。大晚上的，我开车接上她回学校方便一点。”
肖逍：“心怀鬼胎。走啦，拜拜。”
金铂狼人休息区，jessica已经洗刷完出来，她拿出手机发信息给泰哥抱怨说：泰哥，想约你的马仔吃顿饭可真是比登天还难。
泰哥：刚才俱乐部工作人员才报告说你们起冲突。那么快就原谅他？
jessica：放过他了，他确实很专业。
泰哥：那就对了，好好练，你练好了说不定他就愿意陪你吃饭啦。
公开课结束后，刚才询问方子捷私教课的那位会员找到他问起私教课的问题。方子捷跟他解释说自己真的分身乏术，想了想，对她说：“陈小姐，您看这样行不行？我们这边是一个搏击健身结合的俱乐部，除了星期天，其他晚上都有教练过来带公开课训练的，只要是会员就可以报名参加。不如您把会员卡升级为家庭卡，好像也不用补多少钱的。这样可以像其他家长一样，把您的小孩带来跟我们一起训练。一周有六节公开课上呢，比办私教更划算，超值的。而且啊，我个人觉得练拳一定要一群人训练，一起进步的气氛非常重要。私教虽说可以为您针对做训练计划，但您的小孩一直对着我，我怕他到时慢慢讨厌我呢。”
会员：“我只喜欢上你和葛教练的课，其他的教练没什么耐性，而且教得好乱，感觉高高在上，看不起人。”
讨论群伍陆彡74彡陆7伍
方子捷：“这么说，您一周至少可以带小孩来两次训练。家庭卡设定一家三口使用的，还可以把您先生带上，以身作则，亲子拳击。到时我多分享一些在家里也可以练习的方法给你们，回去有空也可以陪他一起训练。”
会员：“那行，我升级成家庭卡。但我不一定抢得到你的课怎么办？”
方子捷凑到她耳边，小声跟她说：“冲着您这股想学拳的劲，我得帮您走个后门，我的课我让前台锁定三个名额给您。不过要是你们没空过来，要提前告诉她，让她把名额释放出来。”
会员：“太好了。就这么定。”
……
下午在狼人基地训练完，方子捷马不停蹄要赶往金铂狼人格斗健身俱乐部为jessica上私教课。晚上八点，还有他的团体公开课。接二连三的胜利和媒体宣传，他的公开课已经需要提前三天抢预约名额。
这天晚上，陆智航作为他的助教跟随前往。两大帅哥同时到来带课，金铂狼人会员群发他们俩的海报上来的时候，预约名额早早抢完。
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方子捷需要在公开课前为jessica上私教课。练了这么久，他仍只教jessica打左右直拳，其余的内容除了脚步还是脚步。
这节课练到一半，jessica想起之前店长winson跟她说过的话，也联想起她之前的教练带他练过的拳击私教课，上完这么多节，勾拳摆拳早已经练上了。
jessica已经练得香汗淋漓，面对一丝不苟的方子捷，开始发牢骚认为他藏着掖着不愿意教她新的技术。
而方子捷的脑海里，一直在想着回家怎么哄回自己的女朋友。jessica越在他耳边喋喋不休，他越心烦意燥。开始变得不再耐心，回怼道：“你还练不练？”
jessica：“咋啦？我作为消费者还不能提出自己的疑问？”
方子捷：“可以。但是我跟你说的你做好了吗？你是教练还是我是教练？我不会哄人！不练的话今天先这样吧？”
jessica：“你什么态度？我要投诉你！”
方子捷：“去去去！”说完把手中的秒表挂回脖子上，然后走进男更衣室，打开储物柜拿背包里的水喝。
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恼羞成怒的jessica恨不得把前台都拆了，把店长和前台小姑娘都吓得瑟瑟发抖。
两天内，方子捷连续得罪了两个女人，充分体会跟女人讲道理的后果，百口莫辩。
他试着哄回jessica，说：“你缓一缓，喝杯水润润喉咙再骂吧。别骂他们了，进来骂我。或者进来训练，你选一个。”
说完，他恭恭敬敬地做出一个请的手势，想把他请回私教区。jessica开始望向他，他露出服软委屈的表情。也不知道是他的真诚还是他的颜值救了他一命。jessica居然出人意料地开始服软，气鼓鼓返回私教区，非常生气地坐在跳箱上。
方子捷知道自己已经踏出了成功的一步，可是还远没成功。于是，把另一个跳箱拖到jessica跟前，坐下来推心置腹，认认真真跟她解释说：“jessica，我真的没有单独带过什么私教会员。我以前带的都是团课训练，所以私教我真的不太会。若有冒犯，还请您大人有大量。”
jessica喝着水，不理他。他继续解释道：“您的身体协调能力、发力方式、呼吸节奏和移动中保持身体平衡，都需要从基础开始加强。很简单的道理，就像小孩子学习走路一样，他得先会爬，然后扶着东西站起来，慢慢迈开步子，开始踏步往前……而不是一开始就跑，就跳。
如果我没猜错的话，您之前应该是跟其他教练练习过拳击。但现在跟我练，就得按照我的标准来。您交钱买我的课，信任我，我有责任去把您带好，把真正的技术教给您。
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方子捷凑到她耳边，小声跟她说：“冲着您这股想学拳的劲，我得帮您走个后门，我的课我让前台锁定三个名额给您。不过要是你们没空过来，要提前告诉她，让她把名额释放出来。”
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