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每天早晨5：30起床，在复合环形高级跑道上进行负重跑。
8：00训练挂钩梯上下，穿越铁丝网来回。
10：00在多功能基础训练室进行基础力量、速度、耐力、柔韧性锻炼。
下午在身法训练室进行灵敏素质锻炼。
晚上进行人体构造生物学进修。
如果不是每天有科学营养搭配套餐补充能量，有半个小时的按摩恢复休息时间，王少游的身体根本就扛不住这种高强度的训练。
整整一个月的时间，他就是这么过来的。
虽然辛苦，但很值得。
专业的训练设施配合上合理的营养搭配，他的进步太明显了，身体素质几乎每天一个样子。
《超凡之子》第一期录制月底。
教官将所有人集合起来，但没有立刻进行训练。
他大声道：“经过这近一个月的魔鬼训练，相信你们都成长了不少。今天我们开始进行第二次评级测试。”
所有人听闻，都跃跃欲试，想要知道这段日子以来，自己成长了多少。
“现在，按照评级从A到E排队，目的地，多功能基础训练室。”
“全体都有，立正，向右转，齐步走！”
队伍像一条长龙，在小镇里‘摇头摆尾’，向着多功能基础训练室走去。
到了多功能基础训练室。
“这次测试还是分为三项：力量素质、速度素质、灵敏素质。”
“测试的区域分别是A区、B区、和C区。”
“现在开始测试。”
这次测试，比当初海选考核明显要精细许多。
力量素质测试，便是对着一面墙壁出拳，看其力道。
“现在，第一位，纪伯宁。”
队伍中排第一位的便走向前去，准备好之后一拳打向墙壁。
嘭。
一拳过后，墙壁上显示出测试成绩。
检测员在旁边高声道：“纪伯宁，力量素质A.”
“下一位，尹重。”
……
检测速度很快，在A、B这两个评级中，变化幅度几乎没有，A的评级不变，B中也仅有一人晋升A.
评级C中没有人晋升B.
评级D中有五十几人晋升C
评级E中有一百多个人晋升D.
王少游的晋升幅度最大，他最开始的评级是E，这一次测试晋升为了C.
力量素质检测完后，便是速度素质测试。
它和力量素质测试的结果相差不大。
随后是灵敏素质测试。
这道测试就困难许多，很多原本评级A的人，在测试难度变大的情况下，评级还有下滑。
“下一位，王少游。”教官喊道。
“少游，加油！”
“加油！”
经过近一个月的相处，各个学员间的关系都变得很好，轮到王少游去测试时，不少人都在打气。
王少游走进测试间。
灵敏素质测试很简单，和玩切水果游戏很相似，空间中会随机喷吐大量光点。
这些光点有红橙黄绿青蓝紫七种颜色，王少游需要在所有光点中找出紫色光点。
“准备好了吗？”
“准备好了。”王少游道。
“测试开始。”
测试间黑了下来，在王少游周围开始随机出现各色光点。
这些光点出现位置随机，颜色随机，好在刚开始还很少，位置也分散，容易区分。
王少游的反应很快，而且身体控制非常到位，他能在紫色光点出现的瞬间，就将其找到并点散。
随后光点出现速度越来越快，光点的数量也越来越多。
但王少游丝毫不见惊慌，依旧能有效迅速点散所有紫色光点。
一分钟后，测试结束。
测试员看到结果目瞪口呆，愣了许久才宣布道：“王少游，灵敏素质评级A.”
“灵敏素质评级A，哇，少游原来你深藏不露啊。”
“咱们所有人里面，灵敏素质测试能评级A的也不足20人吧？少游这是真的厉害。”
如果仅仅是评级A，测试员根本不会惊愣。
实际上王少游的测试成绩是完美，一分钟内没有遗漏哪怕一个光点。
只不过是因为评级只有ABCD，所有王少游的评级才是A.
“这是一个超级天才啊。”
测试员迅速把这个结果上报给了负责训练的教官。
待所有人都测试完毕后，重新集合起来。
教官站在最前方，手里拿着平板电脑，里面有所有人的测试成绩。
他露出笑容道：“测试成绩很不错，这一个月来你们的进步都非常大。”
“这次测试，已经没有评级E的人了，最差的评级都是D.”
“这说明在平时训练中，你们都没有偷懒。”
不少人心里吐槽，你整天跟个特务似的盯得那么紧，谁敢偷懒。
偷懒就要吃鞭子，那感觉不要太酸爽了。
“这次的测试成绩，是对你们进步的肯定，也是对你们自己的交代。”
“你们在成长、进步，没有虚度光阴。”
“但是！”教官严肃道，“超凡者世界非常残酷，有时候，并不是你进步了就无忧了。”
教官语气的变化，让王少游他们感觉到不妙。
果然。
“这次评级过后，有一部分没有达到我们要求的人，要离开。”教官说道。
所有人都沉默了。
“我来宣布标准。”教官说道，“身体素质测试评级中，有一项为D的，就被视为达不到要求，就要离开。”
标准简单粗暴。
“竟然是按照实力划分的硬性标准？”
很多人都大吃一惊，在往期的节目里，都是以进步速度为标准进行淘汰的，今年规则改变得也太刺激了些。
“就这么一刀切，会不会太草率了点？”
“是呀，难道我们的努力，节目组都看不见吗？”
很多人不服。
教官道：“我再强调一下超凡者世界的生存法则——弱肉强食，实力为尊。你们实力不达标，就要被淘汰。”
“今年的规则其实是对你们的一种保护，因为加入了新的模块，训练时间被压缩，但训练总量并没有减少，这意味着训练强度的提升。”
“评级D的身体素质，根本扛不住接下来的训练。”
《超凡之子》节目组已经很负责了。
他们每天提供的科学营养套餐，对于基因天赋不高的人来说，能够在最短时间内挖掘出全部潜力。
这些到现在评级还在D的人，他们成长的潜力已经耗尽，不可能再进一步了。
再走下去只会毁了自己。
每天早晨5：30起床，在复合环形高级跑道上进行负重跑。
8：00训练挂钩梯上下，穿越铁丝网来回。
10：00在多功能基础训练室进行基础力量、速度、耐力、柔韧性锻炼。
下午在身法训练室进行灵敏素质锻炼。
晚上进行人体构造生物学进修。
如果不是每天有科学营养搭配套餐补充能量，有半个小时的按摩恢复休息时间，王少游的身体根本就扛不住这种高强度的训练。
整整一个月的时间，他就是这么过来的。
虽然辛苦，但很值得。
专业的训练设施配合上合理的营养搭配，他的进步太明显了，身体素质几乎每天一个样子。
《超凡之子》第一期录制月底。
教官将所有人集合起来，但没有立刻进行训练。
他大声道：“经过这近一个月的魔鬼训练，相信你们都成长了不少。今天我们开始进行第二次评级测试。”
所有人听闻，都跃跃欲试，想要知道这段日子以来，自己成长了多少。
“现在，按照评级从A到E排队，目的地，多功能基础训练室。”
“全体都有，立正，向右转，齐步走！”
队伍像一条长龙，在小镇里‘摇头摆尾’，向着多功能基础训练室走去。
到了多功能基础训练室。
“这次测试还是分为三项：力量素质、速度素质、灵敏素质。”
“测试的区域分别是A区、B区、和C区。”
“现在开始测试。”
这次测试，比当初海选考核明显要精细许多。
力量素质测试，便是对着一面墙壁出拳，看其力道。
“现在，第一位，纪伯宁。”
队伍中排第一位的便走向前去，准备好之后一拳打向墙壁。
嘭。
一拳过后，墙壁上显示出测试成绩。
检测员在旁边高声道：“纪伯宁，力量素质A.”
“下一位，尹重。”
……
检测速度很快，在A、B这两个评级中，变化幅度几乎没有，A的评级不变，B中也仅有一人晋升A.
评级C中没有人晋升B.
评级D中有五十几人晋升C
评级E中有一百多个人晋升D.
王少游的晋升幅度最大，他最开始的评级是E，这一次测试晋升为了C.
力量素质检测完后，便是速度素质测试。
它和力量素质测试的结果相差不大。
随后是灵敏素质测试。
这道测试就困难许多，很多原本评级A的人，在测试难度变大的情况下，评级还有下滑。
“下一位，王少游。”教官喊道。
“少游，加油！”
“加油！”
经过近一个月的相处，各个学员间的关系都变得很好，轮到王少游去测试时，不少人都在打气。
王少游走进测试间。
灵敏素质测试很简单，和玩切水果游戏很相似，空间中会随机喷吐大量光点。
这些光点有红橙黄绿青蓝紫七种颜色，王少游需要在所有光点中找出紫色光点。
“准备好了吗？”
“准备好了。”王少游道。
“测试开始。”
测试间黑了下来，在王少游周围开始随机出现各色光点。
这些光点出现位置随机，颜色随机，好在刚开始还很少，位置也分散，容易区分。
王少游的反应很快，而且身体控制非常到位，他能在紫色光点出现的瞬间，就将其找到并点散。
随后光点出现速度越来越快，光点的数量也越来越多。
但王少游丝毫不见惊慌，依旧能有效迅速点散所有紫色光点。
一分钟后，测试结束。
测试员看到结果目瞪口呆，愣了许久才宣布道：“王少游，灵敏素质评级A.”
“灵敏素质评级A，哇，少游原来你深藏不露啊。”
“咱们所有人里面，灵敏素质测试能评级A的也不足20人吧？少游这是真的厉害。”
如果仅仅是评级A，测试员根本不会惊愣。
实际上王少游的测试成绩是完美，一分钟内没有遗漏哪怕一个光点。
只不过是因为评级只有ABCD，所有王少游的评级才是A.
“这是一个超级天才啊。”
测试员迅速把这个结果上报给了负责训练的教官。
待所有人都测试完毕后，重新集合起来。
教官站在最前方，手里拿着平板电脑，里面有所有人的测试成绩。
他露出笑容道：“测试成绩很不错，这一个月来你们的进步都非常大。”
“这次测试，已经没有评级E的人了，最差的评级都是D.”
“这说明在平时训练中，你们都没有偷懒。”
不少人心里吐槽，你整天跟个特务似的盯得那么紧，谁敢偷懒。
偷懒就要吃鞭子，那感觉不要太酸爽了。
“这次的测试成绩，是对你们进步的肯定，也是对你们自己的交代。”
“你们在成长、进步，没有虚度光阴。”
“但是！”教官严肃道，“超凡者世界非常残酷，有时候，并不是你进步了就无忧了。”
教官语气的变化，让王少游他们感觉到不妙。
果然。
“这次评级过后，有一部分没有达到我们要求的人，要离开。”教官说道。
所有人都沉默了。
“我来宣布标准。”教官说道，“身体素质测试评级中，有一项为D的，就被视为达不到要求，就要离开。”
标准简单粗暴。
“竟然是按照实力划分的硬性标准？”
很多人都大吃一惊，在往期的节目里，都是以进步速度为标准进行淘汰的，今年规则改变得也太刺激了些。
“就这么一刀切，会不会太草率了点？”
“是呀，难道我们的努力，节目组都看不见吗？”
很多人不服。
教官道：“我再强调一下超凡者世界的生存法则——弱肉强食，实力为尊。你们实力不达标，就要被淘汰。”
“今年的规则其实是对你们的一种保护，因为加入了新的模块，训练时间被压缩，但训练总量并没有减少，这意味着训练强度的提升。”
“评级D的身体素质，根本扛不住接下来的训练。”
《超凡之子》节目组已经很负责了。
他们每天提供的科学营养套餐，对于基因天赋不高的人来说，能够在最短时间内挖掘出全部潜力。
这些到现在评级还在D的人，他们成长的潜力已经耗尽，不可能再进一步了。
再走下去只会毁了自己。