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叶诗影也在睡觉前找到了一个好办法，就是麦芽茶。
她倒想给乔恩星弄蛋白质高、脂肪含量高的食物，但是她吃不下啊。
麦芽茶主要是消食健胃、增强免疫力、降血压的。
制作方法也不是很难，叶诗影在睡前泡了1斤的小麦，用冷水泡的。
然后就一起出空间睡觉了。
第二天叶诗影看了一下，还是泡一天再说。
中午叶诗影给做了绿茶豆腐吃。
先用口蘑、青豆、胡萝卜丁用油炒香了，加入开水，再放入豆腐。
叶诗影放的是自己制作的嫩豆腐。
烧的水不多的时候放入用冷水泡过一会的绿茶，加入盐、鸡精、白胡椒粉，然后放点枸杞。
再用水淀粉勾芡。
再凉拌了海带丝，炒了一个空心菜。
今天乔恩星就吃的下绿茶豆腐，绿茶的清香和豆腐的营养也足够了。
下午过去训练的时候叶诗影拿了一箱水果罐头给季安阳，一箱有30瓶。
季安阳也没有客气，这几天他们也是吃不下什么东西，他到可以接受，安书没有吃过这样的苦，就难以接受。
翌日一早，吃了早餐的叶诗影就在空间捣鼓她的麦芽茶。
把泡了一天多的小麦捞出来，放在紧密一点的小型簸箕里，然后铺开，往上面堆，放个5～7天就可以了。
中间每天浇一次冷水，等小麦发出一点点芽就可以了。
然后再拿到阳台上晒的燥干，在放在铁锅里炒出香味，就可以了。
叶诗影把这个装在玻璃瓶里，装了三份。
然后就里面泡了两杯，味道清香的，还有一点点麦芽糖的甜味，不是很明显。
“星星姐，你在家里哈，我去给林灵和隔壁都送一瓶。”
叶诗影出了空间，把茶给了乔恩星。
乔恩星点点头，这几天叶诗影给她变着方法补充蛋白质和维生素其实身体早就有力气了，人也不奄巴了。
只是不喜欢吃油腻的东西，又不想吃太素净没味道的。
叶诗影敲了隔壁的门，是季安阳开的。
“咯，这个是我弄的麦芽茶，当茶叶喝，健胃消食的，给我看看门，我下去给林灵送一瓶。”
季安阳接过：“谢谢，我守着，你去吧。”
叶诗影打开门就下去了。
林灵打开门看见叶诗影还以为有什么事情，“怎么了，进来说吧。”
“不用，给你们拿个茶叶，麦芽茶和茶叶一样泡着喝，太热了，我上去了。”
叶诗影把东西给了林灵挥挥手就上去了，外面又臭又热的，她实在受不了。
林灵看着手里的麦芽茶和叶诗影离开的背影，心里满满当当的，后面喝茶也是带了一丝甜。
这差不多一个星期多了，中间没有人来发物资，臭味也越来越浓。
之前那些人的尸体、没有捡的鱼这样的腐烂，臭味展现的淋漓尽致。
回到家里的叶诗影立马喷了点空气清新剂，好一点了在回房间吹着空调。
拿个大西瓜分两半，和乔恩星拿着勺子吃。
现在吹空调不用冰块还是可以承受的。
这几天乔恩星天天喝麦芽茶胃口倒是好了一点，有些不油腻的热菜也能吃下去了。
这段时间两姐妹就在家里窝着，吹吹空调，吃水果、冰淇淋，看电视，看小说，菜成熟了就去空间收菜。
两个人也决定一次只种植一种，这样就不要去算计种子和幼苗要多少了，到时候也方便。
这一次就种了红薯。
下午的时候也会每天过去训练两个小时。
就这样到了3月4号，外面的臭味也终于是消散了，温度到达了49度，夜晚的时候最低也才41度了。
一天天亮的时间长达18个小时。
叶诗影今天过去训练的时候季安阳说：“这几天就出去？”
乔恩星和叶诗影都点点头。
季安阳：“就10号出去吧，这几天在家里在看看外面的情况。”
叶诗影没意见：“行，说不定避难所这几天也要公布了，到时候路上人多就在等等。”
季安阳点点头，叶诗影和乔恩星就回家了。
空间里的冰淇淋和冰沙也很多，还有一些吃的也准备好了，都不需要去准备，所以在家里就和平常一样休息。
之前也准备了豌豆凉粉，全部弄成一碗一碗的，到时候吃就伴一下就可以了。
还有冰镇绿豆粥、酸梅汁、百香果柠檬蜂蜜茶、凉粉、炒酸奶、凉茶、薄荷饮等。
两姐妹也拿冰块出来放在空调前面，用脸盆装着，这样空气里还带着一丝丝凉意，不像平常吹起来都是热风了。
但是白天她们还是在空间里的，就是要睡觉的时候就出来在开空调。
在6号星期一的时候，直升机过来了，用喇叭放着循环播报。
“各位居民，目前避难所已经完工可以居住了，有需要的可以前往避难所，里面有水、有电，还有食物。
苏市共建立两处，一处是在天河区天河休闲庄园，一处在苏市生态植物馆。
前去居住的居民需每家缴纳3斤粮食或者用劳动来抵押，具体情况可前去了解。
注意！未来的两年甚至更久，都是这样的天气，现在避难所无人，环境更好，以后就没有那么低的入住条件了。
请各位居民考虑。”
直升机在每一个地方都会停留下来发两个地方的地图，但是没有物资。
很多人都是毫不犹豫的选择去避难所，毕竟现在家里缺水的情况太严重了，之前下雨的时候存的水也因为鱼的事情用完了。
最近都是干巴巴的，甚至有的人开始喝自己的排泄物。
也有人会出去找水源，在红星广场上交易的人也挺多了，不管什么时候都有人做生意，只是交易的物品不一样。
几个人拿了地图打算回去，季安阳顺便叫了林灵和周卿蕴也过来，在季安阳的家里。
季安阳也清楚周卿蕴的想法，自己提提意见。
虽然到时候有地震，但是那也是几年之后的事情了，在这段时间里，周卿蕴和林灵这样的没有空间和大量物资，也没有物资渠道的人。
去避难所是最好的，之前那么多食物，可以兑换积分换房子住。
周卿蕴有体力，人也聪明，在基地也能有个好工作，林灵也勤快，两口子以后日子也不错的。
叶诗影也清楚季安阳估计想提点周卿蕴和林灵，也带着乔恩星跟着一起去了。
叶诗影也在睡觉前找到了一个好办法，就是麦芽茶。
她倒想给乔恩星弄蛋白质高、脂肪含量高的食物，但是她吃不下啊。
麦芽茶主要是消食健胃、增强免疫力、降血压的。
制作方法也不是很难，叶诗影在睡前泡了1斤的小麦，用冷水泡的。
然后就一起出空间睡觉了。
第二天叶诗影看了一下，还是泡一天再说。
中午叶诗影给做了绿茶豆腐吃。
先用口蘑、青豆、胡萝卜丁用油炒香了，加入开水，再放入豆腐。
叶诗影放的是自己制作的嫩豆腐。
烧的水不多的时候放入用冷水泡过一会的绿茶，加入盐、鸡精、白胡椒粉，然后放点枸杞。
再用水淀粉勾芡。
再凉拌了海带丝，炒了一个空心菜。
今天乔恩星就吃的下绿茶豆腐，绿茶的清香和豆腐的营养也足够了。
下午过去训练的时候叶诗影拿了一箱水果罐头给季安阳，一箱有30瓶。
季安阳也没有客气，这几天他们也是吃不下什么东西，他到可以接受，安书没有吃过这样的苦，就难以接受。
翌日一早，吃了早餐的叶诗影就在空间捣鼓她的麦芽茶。
把泡了一天多的小麦捞出来，放在紧密一点的小型簸箕里，然后铺开，往上面堆，放个5～7天就可以了。
中间每天浇一次冷水，等小麦发出一点点芽就可以了。
然后再拿到阳台上晒的燥干，在放在铁锅里炒出香味，就可以了。
叶诗影把这个装在玻璃瓶里，装了三份。
然后就里面泡了两杯，味道清香的，还有一点点麦芽糖的甜味，不是很明显。
“星星姐，你在家里哈，我去给林灵和隔壁都送一瓶。”
叶诗影出了空间，把茶给了乔恩星。
乔恩星点点头，这几天叶诗影给她变着方法补充蛋白质和维生素其实身体早就有力气了，人也不奄巴了。
只是不喜欢吃油腻的东西，又不想吃太素净没味道的。
叶诗影敲了隔壁的门，是季安阳开的。
“咯，这个是我弄的麦芽茶，当茶叶喝，健胃消食的，给我看看门，我下去给林灵送一瓶。”
季安阳接过：“谢谢，我守着，你去吧。”
叶诗影打开门就下去了。
林灵打开门看见叶诗影还以为有什么事情，“怎么了，进来说吧。”
“不用，给你们拿个茶叶，麦芽茶和茶叶一样泡着喝，太热了，我上去了。”
叶诗影把东西给了林灵挥挥手就上去了，外面又臭又热的，她实在受不了。
林灵看着手里的麦芽茶和叶诗影离开的背影，心里满满当当的，后面喝茶也是带了一丝甜。
这差不多一个星期多了，中间没有人来发物资，臭味也越来越浓。
之前那些人的尸体、没有捡的鱼这样的腐烂，臭味展现的淋漓尽致。
回到家里的叶诗影立马喷了点空气清新剂，好一点了在回房间吹着空调。
拿个大西瓜分两半，和乔恩星拿着勺子吃。
现在吹空调不用冰块还是可以承受的。
这几天乔恩星天天喝麦芽茶胃口倒是好了一点，有些不油腻的热菜也能吃下去了。
这段时间两姐妹就在家里窝着，吹吹空调，吃水果、冰淇淋，看电视，看小说，菜成熟了就去空间收菜。
两个人也决定一次只种植一种，这样就不要去算计种子和幼苗要多少了，到时候也方便。
这一次就种了红薯。
下午的时候也会每天过去训练两个小时。
就这样到了3月4号，外面的臭味也终于是消散了，温度到达了49度，夜晚的时候最低也才41度了。
一天天亮的时间长达18个小时。
叶诗影今天过去训练的时候季安阳说：“这几天就出去？”
乔恩星和叶诗影都点点头。
季安阳：“就10号出去吧，这几天在家里在看看外面的情况。”
叶诗影没意见：“行，说不定避难所这几天也要公布了，到时候路上人多就在等等。”
季安阳点点头，叶诗影和乔恩星就回家了。
空间里的冰淇淋和冰沙也很多，还有一些吃的也准备好了，都不需要去准备，所以在家里就和平常一样休息。
之前也准备了豌豆凉粉，全部弄成一碗一碗的，到时候吃就伴一下就可以了。
还有冰镇绿豆粥、酸梅汁、百香果柠檬蜂蜜茶、凉粉、炒酸奶、凉茶、薄荷饮等。
两姐妹也拿冰块出来放在空调前面，用脸盆装着，这样空气里还带着一丝丝凉意，不像平常吹起来都是热风了。
但是白天她们还是在空间里的，就是要睡觉的时候就出来在开空调。
在6号星期一的时候，直升机过来了，用喇叭放着循环播报。
“各位居民，目前避难所已经完工可以居住了，有需要的可以前往避难所，里面有水、有电，还有食物。
苏市共建立两处，一处是在天河区天河休闲庄园，一处在苏市生态植物馆。
前去居住的居民需每家缴纳3斤粮食或者用劳动来抵押，具体情况可前去了解。
注意！未来的两年甚至更久，都是这样的天气，现在避难所无人，环境更好，以后就没有那么低的入住条件了。
请各位居民考虑。”
直升机在每一个地方都会停留下来发两个地方的地图，但是没有物资。
很多人都是毫不犹豫的选择去避难所，毕竟现在家里缺水的情况太严重了，之前下雨的时候存的水也因为鱼的事情用完了。
最近都是干巴巴的，甚至有的人开始喝自己的排泄物。
也有人会出去找水源，在红星广场上交易的人也挺多了，不管什么时候都有人做生意，只是交易的物品不一样。
几个人拿了地图打算回去，季安阳顺便叫了林灵和周卿蕴也过来，在季安阳的家里。
季安阳也清楚周卿蕴的想法，自己提提意见。
虽然到时候有地震，但是那也是几年之后的事情了，在这段时间里，周卿蕴和林灵这样的没有空间和大量物资，也没有物资渠道的人。
去避难所是最好的，之前那么多食物，可以兑换积分换房子住。
周卿蕴有体力，人也聪明，在基地也能有个好工作，林灵也勤快，两口子以后日子也不错的。
叶诗影也清楚季安阳估计想提点周卿蕴和林灵，也带着乔恩星跟着一起去了。