推荐阅读： 后妈的诱惑 我与后母的禁忌缠绵 我的性感岳母 绝色嫂子太撩人 官场之财色诱人 夜夜笙香 极品好儿媳 都市猎艳 纵情乡野 尽欢风流路 乡村暧昧高手 妇科男医 我做校贷那些年 春光无限的儿媳妇 母乳的诱惑 雪白的嫂子 和嫂子同居的日子 小村大凶器 我的美女老师 驾校情缘老赵孙潇 欲乱情迷小玲建军 我的漂亮女上司
收藏【笔趣读小说Www.elinguae.com】，无弹窗免费网络小说阅读网！
“你这个兔崽子，说什么话呢？赶快清醒一点去学校上课。”
杨胜装不下去了，气愤地骂着杨华威。
杨华威听到这熟悉的骂语，这才觉得父亲是正常了，自己没有做梦，急忙骑着自行车去学校。
早上六点，小鸟在外面的龙眼树上叽叽喳喳地叫着。
李快来睁开眼睛，在床上躺了一会，就听到学校的起床广播响了起来。
李快来坐起来，准备了几分钟后，换上运动服往外面跑去。
昨天被胖老板他们堵住之后，李快来就有点担心自己的人身安全了。
铁手那些人为了利益，什么事情都干得出来。
现在增强体质，那是最关键的。
李快来想好了，今天就去找那个体育老师蔡里炳，看怎么提升自己的奔跑速度。
打不过，我跑快点总可以吧？
“宋老师，你早上吃饭堂里的早餐吗？我到时帮你打一份回来？”
李快来停下脚步，转头对隔壁叫道。
“李快来，你再扰人清梦，我就杀了你。”里面传来宋晓芳咬牙切齿地声音。
刚才学校广播把她吵醒了，她正想继续睡觉时，没想到李快来又来吵他。
她不是班主任，早上第一二节又没有音乐课，她用得着起那么早吗？
李快来摸了一把脑袋，往运动场那边跑去。
因为学校是六点半才开始做早操，所以现在运动场上也没有多少人。
李快来不见蔡里炳，便深吸一口气，围着周长为四百米的运动场拼命地跑着。
跑完一圈，李快来看到蔡里炳在双杆旁边练拳掌，看他打得有板有眼的，好像也蛮好看。
“蔡老师，你打的是什么？一会拳，一会掌，一会爪的，表演的吗？”李快来用衣袖抹着脸上的热汗。
“李老师，你的眼神不好使啊，我这哪是表演拳，这是真真正正的擒拿手。”蔡里炳有点不高兴了。
“擒拿手？”李快来眼睛一亮。
不过，李快来故意说道：“蔡老师，你不会故意哄我的吧？你哪能懂擒拿手呢？”
“我怎么不懂？”蔡里炳一听就来火了，“我告诉你，这是我体育的教练教我的。他以前在部队里是很厉害的军官，这是他们军队的擒拿手，非常实用。”
李快来急忙问道：“你能教我吗？”
“这可不行。”蔡里炳摇着头，“我教练说过，这种擒拿手容易伤人。且这东西也不容易学，我学了几年，还没有摸到多少门道。”
李快来知道体育生在体育课里有学过散打之类的实用格斗，如果他能学到一点，可以防身。
“就是嘛，反正我学了也学不到什么门道，就是健身而已。”
李快来故意道，“蔡老师不会吝啬不想教我吧？”
蔡里炳白了李快来一眼：“行了，你不要用激将，对我没有用。你一个文弱书生，学这些没有用。反而你们班的那个马志峰，是体育生的苗子，可惜他不肯加入田径队。”
李快来心里一动，笑道：“蔡老师，这样吧，我帮你劝马志峰加入学校的田径队，你教我擒拿手。”
蔡里炳瞥了李快来一眼，犹豫一下，问道：“你真的能让马志峰加入我们的田径队？”
其实这擒拿手，当时教练也没有说不能传人，只是让他不要传授给品行不端的人。
李快来是学校的老师，也不是什么坏人。
且李快来在学校里也算是名人，教学不错，有能力，虽然被卜伟光打压，但还兢兢业业地当初二（4）班的班主任。
现在初二（4）班的纪律越来越好，大家都看在眼里。
就算是他的体育课，那些学生也听话不少，马志峰也没有以前那么吊儿郎当了。
“当然了，我今天开始就做马志峰的思想工作。当然了，你也知道他以前是怎么回事，急不来，慢慢动员吧，他还是会听我的话。迟点，我也跟他的家长沟通一下。”李快来点着头。
“那行，我教你擒拿手，不过，你还要帮我做一次课件，怎么样？”蔡里炳提了一个附加条件。
李快来奇怪地问道：“蔡老师，你们体育上公开课，不用在教室里用电脑上吧？”
“我的公开课不用做课件，是我老婆。”蔡里炳苦着脸，“她在镇中心小学当老师，这学期要上公开课。”
“你也知道现在你做公开课的名声已经在我们学校传开了，连黄志盛副镇长都要找你做课件，所以，她也想找你做课件。”蔡里炳回答道。
李快来笑道：“这个没有问题，不过要迟一两个星期，毕竟我手头上还有一些课件要做。”
“这没有问题，她的不急。”蔡里炳见李快来答应了，觉得自己与李快来说这样的条件有点不好意思。
于是，他马上就让李快来过来，讲解着擒拿手的一些要领。
李快来认真地跟蔡里炳学着擒拿手了。
这擒拿手是实用性，讲究的是眼利、手快、力猛。
在对方出手时，看准对方出招的弱点，出奇制胜，一招制敌。
所以，蔡里炳说的也没有错。如果没有天赋的人学这擒拿手，可能学几天也摸不到门道。
而开始练这擒拿手，就要练手、臂、腿。
蔡里炳见李快来学得非常认真，也在旁边悉心地指点着。
快到六点半了，蔡里炳说道：“学生开始排队了，我们过去吧。”
“行，明天六点，我准时在这里等你。”李快来点头道。
蔡里炳愣了一下，这李快来学上瘾了吗？明天他又过来练？
“行，你天天早上在这里等我。”蔡里炳就不信了，李快来还能天天坚持早上六点来这里练擒拿手？
像李快来这种文弱书生，估计开始几天勤快一点，后面就不想练了。
做完早操，有些学生去打扫班级公共地区，有些学生去饭堂吃早餐了。
李快来习惯性地来到饭堂，打了一大碗粥，再加上两个包子，早餐就解决了。
回到宿舍，李快来洗了一个澡，感觉神清气爽。
不过，今天练擒拿手的基本功，手脚都觉得累。
可李快来并不气馁，觉得自己要努力勤练才行。
“你这个兔崽子，说什么话呢？赶快清醒一点去学校上课。”
杨胜装不下去了，气愤地骂着杨华威。
杨华威听到这熟悉的骂语，这才觉得父亲是正常了，自己没有做梦，急忙骑着自行车去学校。
早上六点，小鸟在外面的龙眼树上叽叽喳喳地叫着。
李快来睁开眼睛，在床上躺了一会，就听到学校的起床广播响了起来。
李快来坐起来，准备了几分钟后，换上运动服往外面跑去。
昨天被胖老板他们堵住之后，李快来就有点担心自己的人身安全了。
铁手那些人为了利益，什么事情都干得出来。
现在增强体质，那是最关键的。
李快来想好了，今天就去找那个体育老师蔡里炳，看怎么提升自己的奔跑速度。
打不过，我跑快点总可以吧？
“宋老师，你早上吃饭堂里的早餐吗？我到时帮你打一份回来？”
李快来停下脚步，转头对隔壁叫道。
“李快来，你再扰人清梦，我就杀了你。”里面传来宋晓芳咬牙切齿地声音。
刚才学校广播把她吵醒了，她正想继续睡觉时，没想到李快来又来吵他。
她不是班主任，早上第一二节又没有音乐课，她用得着起那么早吗？
李快来摸了一把脑袋，往运动场那边跑去。
因为学校是六点半才开始做早操，所以现在运动场上也没有多少人。
李快来不见蔡里炳，便深吸一口气，围着周长为四百米的运动场拼命地跑着。
跑完一圈，李快来看到蔡里炳在双杆旁边练拳掌，看他打得有板有眼的，好像也蛮好看。
“蔡老师，你打的是什么？一会拳，一会掌，一会爪的，表演的吗？”李快来用衣袖抹着脸上的热汗。
“李老师，你的眼神不好使啊，我这哪是表演拳，这是真真正正的擒拿手。”蔡里炳有点不高兴了。
“擒拿手？”李快来眼睛一亮。
不过，李快来故意说道：“蔡老师，你不会故意哄我的吧？你哪能懂擒拿手呢？”
“我怎么不懂？”蔡里炳一听就来火了，“我告诉你，这是我体育的教练教我的。他以前在部队里是很厉害的军官，这是他们军队的擒拿手，非常实用。”
李快来急忙问道：“你能教我吗？”
“这可不行。”蔡里炳摇着头，“我教练说过，这种擒拿手容易伤人。且这东西也不容易学，我学了几年，还没有摸到多少门道。”
李快来知道体育生在体育课里有学过散打之类的实用格斗，如果他能学到一点，可以防身。
“就是嘛，反正我学了也学不到什么门道，就是健身而已。”
李快来故意道，“蔡老师不会吝啬不想教我吧？”
蔡里炳白了李快来一眼：“行了，你不要用激将，对我没有用。你一个文弱书生，学这些没有用。反而你们班的那个马志峰，是体育生的苗子，可惜他不肯加入田径队。”
李快来心里一动，笑道：“蔡老师，这样吧，我帮你劝马志峰加入学校的田径队，你教我擒拿手。”
蔡里炳瞥了李快来一眼，犹豫一下，问道：“你真的能让马志峰加入我们的田径队？”
其实这擒拿手，当时教练也没有说不能传人，只是让他不要传授给品行不端的人。
李快来是学校的老师，也不是什么坏人。
且李快来在学校里也算是名人，教学不错，有能力，虽然被卜伟光打压，但还兢兢业业地当初二（4）班的班主任。
现在初二（4）班的纪律越来越好，大家都看在眼里。
就算是他的体育课，那些学生也听话不少，马志峰也没有以前那么吊儿郎当了。
“当然了，我今天开始就做马志峰的思想工作。当然了，你也知道他以前是怎么回事，急不来，慢慢动员吧，他还是会听我的话。迟点，我也跟他的家长沟通一下。”李快来点着头。
“那行，我教你擒拿手，不过，你还要帮我做一次课件，怎么样？”蔡里炳提了一个附加条件。
李快来奇怪地问道：“蔡老师，你们体育上公开课，不用在教室里用电脑上吧？”
“我的公开课不用做课件，是我老婆。”蔡里炳苦着脸，“她在镇中心小学当老师，这学期要上公开课。”
“你也知道现在你做公开课的名声已经在我们学校传开了，连黄志盛副镇长都要找你做课件，所以，她也想找你做课件。”蔡里炳回答道。
李快来笑道：“这个没有问题，不过要迟一两个星期，毕竟我手头上还有一些课件要做。”
“这没有问题，她的不急。”蔡里炳见李快来答应了，觉得自己与李快来说这样的条件有点不好意思。
于是，他马上就让李快来过来，讲解着擒拿手的一些要领。
李快来认真地跟蔡里炳学着擒拿手了。
这擒拿手是实用性，讲究的是眼利、手快、力猛。
在对方出手时，看准对方出招的弱点，出奇制胜，一招制敌。
所以，蔡里炳说的也没有错。如果没有天赋的人学这擒拿手，可能学几天也摸不到门道。
而开始练这擒拿手，就要练手、臂、腿。
蔡里炳见李快来学得非常认真，也在旁边悉心地指点着。
快到六点半了，蔡里炳说道：“学生开始排队了，我们过去吧。”
“行，明天六点，我准时在这里等你。”李快来点头道。
蔡里炳愣了一下，这李快来学上瘾了吗？明天他又过来练？
“行，你天天早上在这里等我。”蔡里炳就不信了，李快来还能天天坚持早上六点来这里练擒拿手？
像李快来这种文弱书生，估计开始几天勤快一点，后面就不想练了。
做完早操，有些学生去打扫班级公共地区，有些学生去饭堂吃早餐了。
李快来习惯性地来到饭堂，打了一大碗粥，再加上两个包子，早餐就解决了。
回到宿舍，李快来洗了一个澡，感觉神清气爽。
不过，今天练擒拿手的基本功，手脚都觉得累。
可李快来并不气馁，觉得自己要努力勤练才行。