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释小枫第一次了解到中国武术的博大精深，深深的为此着迷。师伯的一番话为他正式打开中华武术的大门。但要具体如何打破“武学障“，释小枫还是一知半解，继续向永刚大师请教。
永刚大师继续讲到：“武学障，在佛学和道学上讲，也成为'见知障'，一叶不见，如隔泰山。
实际上要打破的是心里的叶障，要坚定信念，抛开一切杂念，放松身心，以最自然的方式去练拳。不要想着如何科学有效的练习、也不要想着怎样快速有效的进步。把心沉静下来，细细体会练拳过程中身体的一切运动，体会全身劲力的流动。慢慢的学会控制它，一旦你能感受到身体劲力的变化，那么就离”出神入化“的小乘境界也就不远了！”
释小枫这才恍然大悟，明白了是自己使自己钻进了牛角尖，庸人自扰罢了。
但是听了师伯的一番讲解后，释小枫对之后的武学境界就更加好奇了，追着问：“那然后呢？'登峰造极'的境界是怎么回事？怎样才能达到'登峰造极'的境界呢？“
永刚大师：“你还真是好高骛远呐！'登峰造极'啊？！就连我也差之甚远啊！这个世上还有没有这样的高手都还是个未知之数，你呀！还是别想这么多了。“
释小枫缠着师伯撒娇道：“师伯，您就说说嘛，我就是想了解一下，想瞻仰一下前辈的风采，也好让我有个奋斗的目标不是。嘿嘿！您就说说呗？！“
永刚大师：“真是拿你没办法，那我就一次性给你说够，省的你老来烦我。这'登峰造极'的大乘境界，可谓是难如登天，知道为什么很多的高手都是十八般武艺样样精通吗？“
释小枫：“难道这跟'登峰造极'的境界有关吗？“
永刚大师：“是不是感觉很不可思议，你们是不是感觉很难理解，东西学的多了，学的杂了，是不是会浪费时间，导致一无所得？“
释小枫：“难道不是吗？“
永刚大师道：“是也不是，这是只是习武的阶段而已，从简入繁再从繁入简方能达到'登峰造极'的境界。
首先要先练好基础拳法，基础拳法能够强筋健骨，固本培元，是培养精元的。只有精气充足才能为练武提供足够的养分！才能使身体得到锻炼，就像，人只有吃饱了才有力气干活一样。基础拳法的作用就是淬炼全身的骨骼和肌肉，让他们变得强硬而坚韧。就如同百炼成钢一般，把沙石磨练成钻石。从本质上全面提升人体的素质。
人体有206块骨骼和639块肌肉，没有人能够通过一套拳法就能锻炼到全身的骨骼和肌肉。而基础的拳法就只能淬炼到人体最重要的108块大骨和与之相连的256块肌肉，当武者淬炼完这108块大骨和完全掌握这256块肌肉后，就已经迈入’出神入化‘的小乘境界，同时也就是达到了小乘境界的巅峰。
这个时候为了寻求突破，就需要通过其他的拳术或者武艺对身体的其他部位的骨骼和肌肉进行淬炼，只有淬炼完全身的206块骨骼和控制639块肌肉才有可能达到'登峰造极'的境界。这也只是有可能而已呀！“
说完永刚师伯语气充满了憧憬与落寞。
而释小枫完全被“登峰造极“的境界所震撼，他完全没想到大乘境界是如此的艰难，全身的骨骼是如此的多，想要淬炼完就需要很长的时间去一一磨练，更别说还有639块肌肉需要去掌控，这就更加困难了，要知道这肌肉有大有小，大的还好去感觉去掌控，这小的肌肉是很难去控制的，越到后面越是困难。就这第一道关卡有的人一辈子也绝难完成，更不用说之后了！
释小枫突然想到在这之上的“神而明之“的境界，又是该如何的吓人呢！！
他暗暗地倒吸一口冷气，其中的难度要求，如今的释小枫是想也不敢想！
永刚大师说完又对释小枫嘱咐道：“如今的你，距离这些还远着呢，你呀！就好好静下心来先将基础打好，现在只要求你们把身板练结实了，至于淬炼骨骼、控制肌肉，还不是你现在要考虑的，练个三五年再来试吧！“
释小枫听完一惊，三五年？距离那件事只有不到一年了，三五年太久了。难道就真的来不及了吗？释小枫内心十分的不甘心。向师伯问道：“难道就没有快的办法了吗？“
永刚大师道：“没有，除了勤学苦练没有其他的法子，怎么？你还嫌慢了？！“
释小枫听完之后内心十分的黯然，苦思片刻突然说道：“如果都需要勤学苦练，那岂不是一辈子也达不到‘登峰造极’的境界？那些达到的人是怎么做到的呢？“
永刚大师道：“每个人都有每个人的缘法，有的人在生与死的边缘游走，生死之间有大恐怖，以此来激发自身的潜能，藉此突破。有的人福运无双，意外获得自然奇珍，借助外力来突破。更有的人师法自然，一朝顿悟，直达殿堂。“
释小枫道：“难道就没人能在一年之内完成筑基——基础的锤炼。吗？“
永刚大师到：“有！当然有，有的人天生神力，先天条件优厚，有充足的精气，从一开始就能淬炼筋骨。普通人就只能通过三到五年的基础熬炼，才有足够的资本进行淬炼筋骨。
当然还有一种情况，就是悟性过人者，在练习过程中能够完美掌控身体的机能，使身体更有效的进行磨练，自然进度就快了。当然仅是如此想要在一年之内筑基完成还是有些困难，如果身体条件比一般的人雄厚，那就有可能了！说白了，就是习武的资质，有的人资质超绝，根骨超人，自然进步的也就越快。“
顿了一下，看了一眼释小枫说：“你也别灰心，只要刻苦努力，肯下苦功，以后的成就绝不会差！“
“资质？资质，对呀，差点忘了，我还有系统，不是还有个'潜力挖掘'还没用吗？这个不就能改善我的资质吗？系统长时间没动静，我竟然把它给忘了！“释小枫突然猛拍了一下自己现在已经剃度的大光头，内心惊呼！脸上又充满笑意，斗志一下子提升起来！
“这不还有一个'学习光环'要是不行把它也用上，我就不行，资质改善了，加上学习效率加倍，在经过刻苦练习，不信还完成不了？“
释小枫站起来就急匆匆的向永刚大师告辞而去了。
永刚大师也被释小枫的举动吓了一跳，但看见他满脸的斗志，以为激起了他的斗志，也不好再泼他冷水，就随他去了！
释小枫第一次了解到中国武术的博大精深，深深的为此着迷。师伯的一番话为他正式打开中华武术的大门。但要具体如何打破“武学障“，释小枫还是一知半解，继续向永刚大师请教。
永刚大师继续讲到：“武学障，在佛学和道学上讲，也成为'见知障'，一叶不见，如隔泰山。
实际上要打破的是心里的叶障，要坚定信念，抛开一切杂念，放松身心，以最自然的方式去练拳。不要想着如何科学有效的练习、也不要想着怎样快速有效的进步。把心沉静下来，细细体会练拳过程中身体的一切运动，体会全身劲力的流动。慢慢的学会控制它，一旦你能感受到身体劲力的变化，那么就离”出神入化“的小乘境界也就不远了！”
释小枫这才恍然大悟，明白了是自己使自己钻进了牛角尖，庸人自扰罢了。
但是听了师伯的一番讲解后，释小枫对之后的武学境界就更加好奇了，追着问：“那然后呢？'登峰造极'的境界是怎么回事？怎样才能达到'登峰造极'的境界呢？“
永刚大师：“你还真是好高骛远呐！'登峰造极'啊？！就连我也差之甚远啊！这个世上还有没有这样的高手都还是个未知之数，你呀！还是别想这么多了。“
释小枫缠着师伯撒娇道：“师伯，您就说说嘛，我就是想了解一下，想瞻仰一下前辈的风采，也好让我有个奋斗的目标不是。嘿嘿！您就说说呗？！“
永刚大师：“真是拿你没办法，那我就一次性给你说够，省的你老来烦我。这'登峰造极'的大乘境界，可谓是难如登天，知道为什么很多的高手都是十八般武艺样样精通吗？“
释小枫：“难道这跟'登峰造极'的境界有关吗？“
永刚大师：“是不是感觉很不可思议，你们是不是感觉很难理解，东西学的多了，学的杂了，是不是会浪费时间，导致一无所得？“
释小枫：“难道不是吗？“
永刚大师道：“是也不是，这是只是习武的阶段而已，从简入繁再从繁入简方能达到'登峰造极'的境界。
首先要先练好基础拳法，基础拳法能够强筋健骨，固本培元，是培养精元的。只有精气充足才能为练武提供足够的养分！才能使身体得到锻炼，就像，人只有吃饱了才有力气干活一样。基础拳法的作用就是淬炼全身的骨骼和肌肉，让他们变得强硬而坚韧。就如同百炼成钢一般，把沙石磨练成钻石。从本质上全面提升人体的素质。
人体有206块骨骼和639块肌肉，没有人能够通过一套拳法就能锻炼到全身的骨骼和肌肉。而基础的拳法就只能淬炼到人体最重要的108块大骨和与之相连的256块肌肉，当武者淬炼完这108块大骨和完全掌握这256块肌肉后，就已经迈入’出神入化‘的小乘境界，同时也就是达到了小乘境界的巅峰。
这个时候为了寻求突破，就需要通过其他的拳术或者武艺对身体的其他部位的骨骼和肌肉进行淬炼，只有淬炼完全身的206块骨骼和控制639块肌肉才有可能达到'登峰造极'的境界。这也只是有可能而已呀！“
说完永刚师伯语气充满了憧憬与落寞。
而释小枫完全被“登峰造极“的境界所震撼，他完全没想到大乘境界是如此的艰难，全身的骨骼是如此的多，想要淬炼完就需要很长的时间去一一磨练，更别说还有639块肌肉需要去掌控，这就更加困难了，要知道这肌肉有大有小，大的还好去感觉去掌控，这小的肌肉是很难去控制的，越到后面越是困难。就这第一道关卡有的人一辈子也绝难完成，更不用说之后了！
释小枫突然想到在这之上的“神而明之“的境界，又是该如何的吓人呢！！
他暗暗地倒吸一口冷气，其中的难度要求，如今的释小枫是想也不敢想！
永刚大师说完又对释小枫嘱咐道：“如今的你，距离这些还远着呢，你呀！就好好静下心来先将基础打好，现在只要求你们把身板练结实了，至于淬炼骨骼、控制肌肉，还不是你现在要考虑的，练个三五年再来试吧！“
释小枫听完一惊，三五年？距离那件事只有不到一年了，三五年太久了。难道就真的来不及了吗？释小枫内心十分的不甘心。向师伯问道：“难道就没有快的办法了吗？“
永刚大师道：“没有，除了勤学苦练没有其他的法子，怎么？你还嫌慢了？！“
释小枫听完之后内心十分的黯然，苦思片刻突然说道：“如果都需要勤学苦练，那岂不是一辈子也达不到‘登峰造极’的境界？那些达到的人是怎么做到的呢？“
永刚大师道：“每个人都有每个人的缘法，有的人在生与死的边缘游走，生死之间有大恐怖，以此来激发自身的潜能，藉此突破。有的人福运无双，意外获得自然奇珍，借助外力来突破。更有的人师法自然，一朝顿悟，直达殿堂。“
释小枫道：“难道就没人能在一年之内完成筑基——基础的锤炼。吗？“
永刚大师到：“有！当然有，有的人天生神力，先天条件优厚，有充足的精气，从一开始就能淬炼筋骨。普通人就只能通过三到五年的基础熬炼，才有足够的资本进行淬炼筋骨。
当然还有一种情况，就是悟性过人者，在练习过程中能够完美掌控身体的机能，使身体更有效的进行磨练，自然进度就快了。当然仅是如此想要在一年之内筑基完成还是有些困难，如果身体条件比一般的人雄厚，那就有可能了！说白了，就是习武的资质，有的人资质超绝，根骨超人，自然进步的也就越快。“
顿了一下，看了一眼释小枫说：“你也别灰心，只要刻苦努力，肯下苦功，以后的成就绝不会差！“
“资质？资质，对呀，差点忘了，我还有系统，不是还有个'潜力挖掘'还没用吗？这个不就能改善我的资质吗？系统长时间没动静，我竟然把它给忘了！“释小枫突然猛拍了一下自己现在已经剃度的大光头，内心惊呼！脸上又充满笑意，斗志一下子提升起来！
“这不还有一个'学习光环'要是不行把它也用上，我就不行，资质改善了，加上学习效率加倍，在经过刻苦练习，不信还完成不了？“
释小枫站起来就急匆匆的向永刚大师告辞而去了。
永刚大师也被释小枫的举动吓了一跳，但看见他满脸的斗志，以为激起了他的斗志，也不好再泼他冷水，就随他去了！