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到了现在，国内那些糊‘弄’人的跆拳道什么的就不说了，而在国外，学英文免费，学打拳，‘交’钱啊！！
再一个就是练拳是个力气活，没钱吃不好，营养跟不上，一拳出去就眼冒金星，那哪成？
于山就曾经听一位体校的学长说过，他们学校一位老师对他的学生说：回家给你妈说，每天吃不上半斤牛‘肉’，就不要再来了。（.llbiquge.com 。. 更新好快。
现在牛‘肉’多少钱？半斤牛‘肉’最少也要一二十块，每天吃半斤，还真不是普通人负担的起的。
陈氏太极拳目前国内大师陈正雷就说：“马无夜草不‘肥’啊，当年我在生产队喂牲口，农忙时晚上不给骡子的草料里加上两把黄豆，第二天，犁地，那骡子就是使不上力啊！
当年我的力量过不了膝，就是吃得不行，后来生活条件好了，这工夫才开始正儿八经的上身，看看，没钱怎么行？没钱吃饱饭，就没劲，练什么武？”
中国是农业国，武术多流转在民间，也就是在农村，练内家拳讲放松，只有放松了力量才能发得出去。
这道理已经不是秘传了，晚上练拳，松了半夜，第二天，‘鸡’叫起‘床’早早去拉犁耕地，练了一晚上松，一个晌午憨力气，全白瞎了，所以，长工佃户练拳想成大器，歇菜吧！
陈氏太极拳之乡陈家沟有四大金刚，陈小旺王西安陈正雷朱天才，文化运动期间学打拳，陈小旺是陈氏太极拳掌‘门’人，出身大地主。
他师傅是国党高级国术教练，返乡也属于被看管的，好在当时县领导开明，知道太极拳到底是国粹，睁之眼闭只眼，也就随他们练去了，只要不大张旗鼓的搞四旧就行。
后来朱天才说：“我们出名的时候是七十年代，练成了四大金刚，要说练拳是早就练了，但是出功夫，也就是那一两年，说实话，也就是那个冬天，农闲的时候，狠狠练了一个冬天，这工夫就上身了，后来国家要发扬国粹打比赛，咱们才真正下功夫，一天四十遍拳也练过。”
这是什么概念？练一遍拳，标准时间12分钟，歇隔两分钟，四十遍，560分钟，合着七个小时，每天啊！
他们有县领导供着，如果是个人，每天练那么长时间的武功，那么就需要不挣钱喝西北风了！
后来读到太极祖师陈王廷拳论说：“得黄经一卷，忙来时种田，闲来时造拳。[ ]”
为什么闲的时候才造拳？你想啊，忙的时候造也白造，造了一个晚上，第二天一种田，憨力气一使，全完了，又得回来重造。
没钱你可以读书，但没钱，你绝对不可能练武。
钱小豪道：“好好赚钱吧！要不然连泡澡的‘药’材都买不起。”
“你这不是‘挺’明白的吗？那么以后晚上就松筋骨，我刚开始还以为放松是休息，现在看来，放松是练拳啊！”于山是听明白了，练武之人，就没有真正的休息时间，只不过练不能过度，超过了一个度，那么就算是白练了。
几个人泡够了，也准备走了，最后钱小豪每人给了三包‘药’材。
“这是什么？”庞桐奇怪的问道。
钱小豪嘿嘿笑着道：“庞桶‘药’浴，跟你十分有缘，拿着吧，过年的这个空里，每隔一天就泡一次，就当是坐月子了。”
“坐月子？不会这玩意就是用来坐月子的吧？”于山脸‘色’有点怪异。
钱小豪道：“保养身体的，你说，什么‘药’材，比坐月子使用的‘药’材还好？你们就知足吧！”
“这是瑶族‘药’浴吧？”第五刀还这是有点见多识广，他一下就认出来了，当然，也可以说是猜出来的。
在瑶族广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个‘药’水澡”，这里的‘药’水澡就是瑶族人们称为的“‘药’浴”，瑶医称之为“庞桶‘药’浴”。
瑶族人十分重视洗澡，无论严冬酷暑，每人每晚都必须浸泡，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。
‘药’浴时，根据不同对象、季节或疾病选择‘药’物，通常新生儿及产后‘妇’‘女’多选用温补和消炎作用的‘药’物，如大血藤、五指‘毛’桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等。
这样可预防产‘妇’及新生儿的各种感染，又能滋补气血，促进产‘妇’‘子’宫复旧。
产后‘药’浴，在瑶族被称为“月里‘药’浴”，是许多瑶族‘妇’‘女’产后，经过‘药’浴等调养保健的重要手段。
一般洗过“月里‘药’浴”的‘妇’‘女’，产后十天左右，就能上山参加体力劳动。
所以说，这种瑶族‘药’浴的‘药’效是很强的，具有很强大的恢复作用。
当然，也不止是坐月子进行‘药’浴，要不然钱小豪也不会采用这种‘药’包来泡澡。
‘药’浴在瑶族之中使用的范诬广，瑶族人民过端午节，家家户户都采用鲜‘药’草洗澡。
‘药’浴‘操’作非常简单，‘药’浴开始，洗浴者坐在木桶边，用热气进行一番熏蒸。
待水温适当时，全身泡进桶内，让‘药’水渗入身体。
每天劳作后首要事情就是洗‘药’浴，‘药’浴完毕，身轻气爽，一天的劳顿和浊气尽除。
瑶族‘药’浴不但能防止发痴、感伤风寒、风湿等病，跌打损伤、肌肤肿痛、皮肤病等，经过三五日的‘药’浴，亦可消除或减轻病痛，‘药’浴使‘毛’孔顿开，能舒筋活络、驱风除寒、健体强身。
洗浴的‘药’草多是野生野长的，也有从山上移植栽种在屋旁的，它们有一个共同的特点，都是经过多年‘精’心培育，有着充足‘药’效的，而这样的‘药’物，常见的‘药’草就有20余种，这些‘药’草煮水浸泡身体，有病治病，无病健身。
虽然很多都是普通‘药’草，但什么东西只要跟时间牵扯上了关系，价格肯定就猛涨。
所以当他们走出这片山区之时，就算最没心没肺的米小勇，都是一脸思索。
他们在里面待了大半天，消费了差不多一百一十万，最后最便宜的瑶族‘药’包，也需要三千多一包，而他们六个人就是十八包，五万多元钱。
“好好修炼，这些钱就不算白‘花’，如果三天打鱼两天晒网，以后这样的待遇就没有了。”送走了第五刀，钱小豪笑眯眯的拍着米小勇的肩膀道。
庞桐笑呵呵的没说话，等到一辆车子停在了他的跟前，他才开口道：“我先走了，下一次我请。”
看着庞桐坐上车子离开，钱小豪摇着头道：“这小子还真有老板派头，看来他这次是真赚钱了。”
于山道：“那也是他的本事，让我们来做，做得成吗？”
钱小豪点着头道：“真没看出来，我们几个当中，居然是猴子这小子最‘精’明。”
“钱爷爷过来了，你也走吧！我们三兄弟一块回家。”看到一辆‘骚’包的宝马开过来，于山笑着道。
钱小豪给了于山一个中指，坐上车子也走了。
于山回头看着于水和米小勇道：“你们两个呢？是去新房子那边，还是回老家？”
米小勇道：“我去接上姐姐回老家，过年怎么也要回去给父母烧点纸，磕个头。”
于山点了点头，这小子是真长大了，居然知道祭奠父母了，有孝心是好事，百善孝为先嘛！
于水道：“如果你有事就走吧，我自己坐公‘交’回家。”
于山一想，道：“车子你开走吧！把小勇和小琴姐送到地方，完事了就直接回家，我去买点东西。”
最近一段时间，于山的车子一直是于水在开，原来是上学，后来是出谷采购物资，反正现在于水开车的技术，肯定要比于山要好。
于水也不会跟于山客气，他直接拉着米小勇走了。
看着在车流之中钻来钻去的车子，于山只能摇头，开车也是需要天赋的，不管是于水还是米小勇，天赋都不错。
送走了所有人，于山慢慢的走在街道上，这里距离红‘门’不远，那边就是红‘门’文化市场，今天于山打算来捡漏，如果捡不到，那么他就天天来，日日来，于山还就不信，他就不能捡漏。
每次都是别人从于山手里捡漏，这让于山十分不爽，现在捡漏已经成了于山的一个执念，好像他不能捡漏，念头就不通达，所以今天，于山说什么也要来逛逛古玩市场。
上一次跟藜蒿‘交’易，于山特意要了木之‘精’和神胶，没想到这两种东西名字取得高大上，但真实的东西，却让于山目瞪口呆。
先说神胶，这个名字，刚开始还让于山认为是一种神物，但藜蒿给他送来的东西，却是很普通的东西，就是朱砂，学名水银。
当然，藜蒿没有那么丧心病狂，但也差不多，她虽然不是直接送来的水银，但也是水银的另外一种形态，顶级朱砂。
这个时候，于山才知道，水银还有很多其他名字，比如：白，姹‘女’，，汞，铅‘精’，神胶，元水，流珠，元珠，赤汞，砂汞，灵液。
水银是什么东西，现代人只要上过几天学，就全都知道，而且也肯定清楚，古代的道士炼丹，很大一部分都会用到水银。
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到了现在，国内那些糊‘弄’人的跆拳道什么的就不说了，而在国外，学英文免费，学打拳，‘交’钱啊！！
再一个就是练拳是个力气活，没钱吃不好，营养跟不上，一拳出去就眼冒金星，那哪成？
于山就曾经听一位体校的学长说过，他们学校一位老师对他的学生说：回家给你妈说，每天吃不上半斤牛‘肉’，就不要再来了。（.llbiquge.com 。. 更新好快。
现在牛‘肉’多少钱？半斤牛‘肉’最少也要一二十块，每天吃半斤，还真不是普通人负担的起的。
陈氏太极拳目前国内大师陈正雷就说：“马无夜草不‘肥’啊，当年我在生产队喂牲口，农忙时晚上不给骡子的草料里加上两把黄豆，第二天，犁地，那骡子就是使不上力啊！
当年我的力量过不了膝，就是吃得不行，后来生活条件好了，这工夫才开始正儿八经的上身，看看，没钱怎么行？没钱吃饱饭，就没劲，练什么武？”
中国是农业国，武术多流转在民间，也就是在农村，练内家拳讲放松，只有放松了力量才能发得出去。
这道理已经不是秘传了，晚上练拳，松了半夜，第二天，‘鸡’叫起‘床’早早去拉犁耕地，练了一晚上松，一个晌午憨力气，全白瞎了，所以，长工佃户练拳想成大器，歇菜吧！
陈氏太极拳之乡陈家沟有四大金刚，陈小旺王西安陈正雷朱天才，文化运动期间学打拳，陈小旺是陈氏太极拳掌‘门’人，出身大地主。
他师傅是国党高级国术教练，返乡也属于被看管的，好在当时县领导开明，知道太极拳到底是国粹，睁之眼闭只眼，也就随他们练去了，只要不大张旗鼓的搞四旧就行。
后来朱天才说：“我们出名的时候是七十年代，练成了四大金刚，要说练拳是早就练了，但是出功夫，也就是那一两年，说实话，也就是那个冬天，农闲的时候，狠狠练了一个冬天，这工夫就上身了，后来国家要发扬国粹打比赛，咱们才真正下功夫，一天四十遍拳也练过。”
这是什么概念？练一遍拳，标准时间12分钟，歇隔两分钟，四十遍，560分钟，合着七个小时，每天啊！
他们有县领导供着，如果是个人，每天练那么长时间的武功，那么就需要不挣钱喝西北风了！
后来读到太极祖师陈王廷拳论说：“得黄经一卷，忙来时种田，闲来时造拳。[ ]”
为什么闲的时候才造拳？你想啊，忙的时候造也白造，造了一个晚上，第二天一种田，憨力气一使，全完了，又得回来重造。
没钱你可以读书，但没钱，你绝对不可能练武。
钱小豪道：“好好赚钱吧！要不然连泡澡的‘药’材都买不起。”
“你这不是‘挺’明白的吗？那么以后晚上就松筋骨，我刚开始还以为放松是休息，现在看来，放松是练拳啊！”于山是听明白了，练武之人，就没有真正的休息时间，只不过练不能过度，超过了一个度，那么就算是白练了。
几个人泡够了，也准备走了，最后钱小豪每人给了三包‘药’材。
“这是什么？”庞桐奇怪的问道。
钱小豪嘿嘿笑着道：“庞桶‘药’浴，跟你十分有缘，拿着吧，过年的这个空里，每隔一天就泡一次，就当是坐月子了。”
“坐月子？不会这玩意就是用来坐月子的吧？”于山脸‘色’有点怪异。
钱小豪道：“保养身体的，你说，什么‘药’材，比坐月子使用的‘药’材还好？你们就知足吧！”
“这是瑶族‘药’浴吧？”第五刀还这是有点见多识广，他一下就认出来了，当然，也可以说是猜出来的。
在瑶族广泛流传一句民谣：“若要长生不老，天天洗个‘药’水澡”，这里的‘药’水澡就是瑶族人们称为的“‘药’浴”，瑶医称之为“庞桶‘药’浴”。
瑶族人十分重视洗澡，无论严冬酷暑，每人每晚都必须浸泡，既洗涤刀耕火种时沾染的炭灰泥迹，又通过温水浸泡解乏，使血脉流通，便于入睡。
‘药’浴时，根据不同对象、季节或疾病选择‘药’物，通常新生儿及产后‘妇’‘女’多选用温补和消炎作用的‘药’物，如大血藤、五指‘毛’桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等。
这样可预防产‘妇’及新生儿的各种感染，又能滋补气血，促进产‘妇’‘子’宫复旧。
产后‘药’浴，在瑶族被称为“月里‘药’浴”，是许多瑶族‘妇’‘女’产后，经过‘药’浴等调养保健的重要手段。
一般洗过“月里‘药’浴”的‘妇’‘女’，产后十天左右，就能上山参加体力劳动。
所以说，这种瑶族‘药’浴的‘药’效是很强的，具有很强大的恢复作用。
当然，也不止是坐月子进行‘药’浴，要不然钱小豪也不会采用这种‘药’包来泡澡。
‘药’浴在瑶族之中使用的范诬广，瑶族人民过端午节，家家户户都采用鲜‘药’草洗澡。
‘药’浴‘操’作非常简单，‘药’浴开始，洗浴者坐在木桶边，用热气进行一番熏蒸。
待水温适当时，全身泡进桶内，让‘药’水渗入身体。
每天劳作后首要事情就是洗‘药’浴，‘药’浴完毕，身轻气爽，一天的劳顿和浊气尽除。
瑶族‘药’浴不但能防止发痴、感伤风寒、风湿等病，跌打损伤、肌肤肿痛、皮肤病等，经过三五日的‘药’浴，亦可消除或减轻病痛，‘药’浴使‘毛’孔顿开，能舒筋活络、驱风除寒、健体强身。
洗浴的‘药’草多是野生野长的，也有从山上移植栽种在屋旁的，它们有一个共同的特点，都是经过多年‘精’心培育，有着充足‘药’效的，而这样的‘药’物，常见的‘药’草就有20余种，这些‘药’草煮水浸泡身体，有病治病，无病健身。
虽然很多都是普通‘药’草，但什么东西只要跟时间牵扯上了关系，价格肯定就猛涨。
所以当他们走出这片山区之时，就算最没心没肺的米小勇，都是一脸思索。
他们在里面待了大半天，消费了差不多一百一十万，最后最便宜的瑶族‘药’包，也需要三千多一包，而他们六个人就是十八包，五万多元钱。
“好好修炼，这些钱就不算白‘花’，如果三天打鱼两天晒网，以后这样的待遇就没有了。”送走了第五刀，钱小豪笑眯眯的拍着米小勇的肩膀道。
庞桐笑呵呵的没说话，等到一辆车子停在了他的跟前，他才开口道：“我先走了，下一次我请。”
看着庞桐坐上车子离开，钱小豪摇着头道：“这小子还真有老板派头，看来他这次是真赚钱了。”
于山道：“那也是他的本事，让我们来做，做得成吗？”
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“钱爷爷过来了，你也走吧！我们三兄弟一块回家。”看到一辆‘骚’包的宝马开过来，于山笑着道。
钱小豪给了于山一个中指，坐上车子也走了。
于山回头看着于水和米小勇道：“你们两个呢？是去新房子那边，还是回老家？”
米小勇道：“我去接上姐姐回老家，过年怎么也要回去给父母烧点纸，磕个头。”
于山点了点头，这小子是真长大了，居然知道祭奠父母了，有孝心是好事，百善孝为先嘛！
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于水也不会跟于山客气，他直接拉着米小勇走了。
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送走了所有人，于山慢慢的走在街道上，这里距离红‘门’不远，那边就是红‘门’文化市场，今天于山打算来捡漏，如果捡不到，那么他就天天来，日日来，于山还就不信，他就不能捡漏。
每次都是别人从于山手里捡漏，这让于山十分不爽，现在捡漏已经成了于山的一个执念，好像他不能捡漏，念头就不通达，所以今天，于山说什么也要来逛逛古玩市场。
上一次跟藜蒿‘交’易，于山特意要了木之‘精’和神胶，没想到这两种东西名字取得高大上，但真实的东西，却让于山目瞪口呆。
先说神胶，这个名字，刚开始还让于山认为是一种神物，但藜蒿给他送来的东西，却是很普通的东西，就是朱砂，学名水银。
当然，藜蒿没有那么丧心病狂，但也差不多，她虽然不是直接送来的水银，但也是水银的另外一种形态，顶级朱砂。
这个时候，于山才知道，水银还有很多其他名字，比如：白，姹‘女’，，汞，铅‘精’，神胶，元水，流珠，元珠，赤汞，砂汞，灵液。
水银是什么东西，现代人只要上过几天学，就全都知道，而且也肯定清楚，古代的道士炼丹，很大一部分都会用到水银。
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