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    柳凝站起来,两手放于两腿两侧,标准的现代军姿,威压又帅气。透着满满的英气。

    “现在,开始。”

    几人全部按照刚刚柳凝示范的样子趴在地上,两手撑地,脚尖垫着地面。

    柳凝面无表情抱臂来回巡视,一边走一边下口令。

    “1”

    十人全部趴下又撑起,一个俯卧撑完成。柳凝继续下命令。

    “2”

    又是一个,就这样,跟着柳凝的口令,一个口令一个俯卧撑,谁落后一步就加一个。

    几个原本以为简简单单的女孩,现在心里已经默默的流泪了,谁告诉她们,这他妈的谁发明的,本来刚刚一两个的时候还好,开始上五个以后,她们每做一个都感觉有千斤重的东西压在她们的脊背上,下去了就上不来。

    何况她们每人还绑着四个铁芯包。二十个做下来,她们感觉手和脚都已经不是她们自己的了,每个人的软趴趴的。

    可是柳凝并没有就此放过她们。

    “高抬腿开始。”

    “啊!还有啊!”她们感觉自己要*屏蔽的关键字*。

    “少废话,开始。”柳凝不容置喙的说道。

    “慢一步在给我去跑二十圈。”

    又是一轮时间与心理和体力的较量开始,每个人的竭力的做着运动,就连吃『奶』的力气都拿出来了。

    高抬腿后又是侧压,弓步压,下蹲,每做一步的感觉是煎熬与折磨。

    等所以运动完成,柳凝才下来特赦令解放她们。

    “好了,今天的热身运动先做到这里,明天所以训练全部走一遍。”

    “嗷,终于结束了,姑娘的腿快要断了,来,小甜甜,赶紧扶着姐姐。”一边说着,流『露』一边倒向黎甜甜身上,开始黎甜甜自己也难受的要死,才不会接着她呢,所以就稍稍往边上挪了挪步子。

    就这样,流『露』成功的摔了个四脚朝天。

    “哎呀!”此乃流『露』跟大地再一次亲密接触发出的感叹。

    “哈哈哈”

    原本累的不行的众人被她的样子逗的大笑了起来。

    柳凝紧绷了一天的脸上也『露』出了笑容,跟着毫不留情的嘲笑流『露』。

    流『露』只能认命的『揉』着屁股站起来,眼神哀怨的看着黎甜甜,黎甜甜无辜的摊了摊手。

    流『露』看她这样,一跺脚,脸撇向一边,嘴巴撅起表示在也不理这个小没良心的了。

    “哎呀,我们找不到放处的油壶终于有着落了。”南宫雅坏笑的说道。

    秦诗月知道她说的是流『露』那高高撅起的嘴唇,所以符合到:“哦?放哪儿呢?”

    “哈哈,这还用说吗,当然是流『露』姐姐的嘴唇上了。”兰月也忍不住调笑的说道。

    “你,兰月,你怎么也跟着她们欺负我啊!”流『露』气急败坏的跺脚,眼睛哀怨的看着她们。

    “哈哈哈,我们有欺负你吗?啊?有吗?”南宫雅几人调皮的吐着舌头说道。

    流『露』说不过她们,打算求助,于是委屈的走向一旁站着的柳凝。

    “队长,你会帮我的对不对?”流『露』拽着柳凝的胳膊晃来晃去的撒娇卖萌,大大的眼睛一眨不眨的看着柳凝。

    “啊?她们欺负你了吗?”柳凝心疼的看着她说道。

    流『露』狂点头,得意的对着南宫雅几人做了一个鬼脸。

    “看吧!队长可是站在我这边的,你们惨咯。”

    可是就在流『露』得意忘形的时候,柳凝幽幽的道:“哎呀!队长我也帮不了你啊!你看她们这么多人,你家队长我要是冲上去,那不是给她们当沙包打吗,所以,为了我的人身安全,我还是决定,弃车保帅,保重!”郑重其事的拍了拍流『露』的肩膀,柳凝一脸惋惜的双手负在身后走了。

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