推荐阅读： 后妈的诱惑 我与后母的禁忌缠绵 我的性感岳母 绝色嫂子太撩人 官场之财色诱人 夜夜笙香 极品好儿媳 都市猎艳 纵情乡野 尽欢风流路 乡村暧昧高手 妇科男医 我做校贷那些年 春光无限的儿媳妇 母乳的诱惑 雪白的嫂子 和嫂子同居的日子 小村大凶器 我的美女老师 驾校情缘老赵孙潇 欲乱情迷小玲建军 我的漂亮女上司
收藏【笔趣读小说Www.elinguae.com】，无弹窗免费网络小说阅读网！
整个动作解剖，对方做什么防守姿态，你该怎么动，怎么应对。
讲得非常细致，这让杨霖听得非常认真。
花哨的组合运球动作主要是训练球性，比赛中的动作大都非常简单，实用才是王道。
这个道理杨霖一直谨记在心。
讲解完以后，众人便开始训练。
大家动作做起来都没什么差别，主要还是看各人对动作的理解程度及临场发挥。
一群人里，硬要说做的差一点的可能就是萧天了。
看得出他对这个动作使用较少。持球做动作时，他的重心压不下来。可能源于平时训练习惯，较高重心的位置对他来说刚好接球可以出手投篮。
但这样的话三威胁动作就会显得很假，容易被人看破，人家防投篮就可以了。
因为你重心过高，想要快速突破，重心还得再沉下来，这样就慢了。
但萧天还是掌握了这个动作，因为哈里森教的非常细。
一个技术动作往往会讲解一周。
从最简单的介绍动作细节，到后面的衔接组合变化，都会讲到。
萧天的表现引起他的注意，一番针对性的讲解示范后，动作便像模像样了。
至于熟练掌握，还需要一定的时间。
杨霖不存在这方面的困扰，也是练的最好几个人之一。
无论是什么技术动作的训练，哈里森都比较重视杨霖的训练进度。
因为他感觉杨霖打球的风格非常偏美风。
不惧1V1，喜欢持球攻，虽然瘦弱却敢于对抗和快速攻击篮筐。而且投篮精准，在哈里森的记忆里的中国小子里面几乎没有见过。
看着挥汗如雨的杨霖，哈里森也好奇他将来能达到什么高度。
。。。。
下午训练完，杨霖走向学校的礼堂。
因为刘小彤早上说过，下午要在舞蹈室排练，可能会晚一点，要求杨霖去等着她一起去吃饭。
杨霖还能说什么？
开学这么久，还是第一次看见学校的舞蹈室。
门上写着男生禁止入内。
瓦特？
杨霖也没有兴趣进去，只好在门口等着。
舞蹈室离食堂不远，下午吃饭的时候。有许多同学吃完饭以后，看着舞蹈室还没有下课，便会有男生围上去观看。
人数多了，就造成了困扰。
所以门口才会贴着那么一张纸。
杨霖站在舞蹈室门口向内望的身影被路过的学长看到，不免好笑，一幅过来人的口气和朋友说道。
“这小子鬼鬼祟祟地想偷看呢？没看见门上的字么？如果能看的话，还轮得到他么？早就围满了人。”
另一人答道。
“也许他真有事呢。”
“切，能有什么事？都是有色心没···”
“诶，他进去了！”
“什么？进去了？”
原来是刘小彤一直注意着门外的动静，从磨砂玻璃里看到了外面的人影，便出来看看，果然是杨霖，就拉了进去。
叫杨霖来是有原因的。
她们正在排一个舞蹈，歌曲名叫蓝莲花，许巍唱的那首。
上周末的比赛取得了好成绩，节目组邀请她们还有其他几个学校参加下个月九号的消防宣传日活动。
到时候会在宜南的中心广场表演，届时还有盛大的消防宣传活动。
这首蓝莲花她们练过许久，此时刚好送给解放军战士。
哪有岁月静好，因为有人替你负重前行。
消防战士经历过许多的困境，险境，甚至壮烈牺牲。这个舞蹈意境取的是歌中清澈高远的理想世界，愿世间不会再有火灾，愿消防部队永远不会出任务。
歌曲的意境和舞蹈都不错，但是用音响播出来少了许多感觉，刘小彤的舞蹈老师跟她偶尔提过这个问题。
如果有人能唱的话，肯定现场舞台氛围更好。
面对老师的困惑，刘小彤想起了杨霖。
这小子有一次在等她的时候，唱了首歌，刘小彤听着感觉很好听，直到他唱完，才拍了拍他肩膀，示意自己早就到了。
从那次以后，刘小彤有机会便会让杨霖唱歌给自己听。
所以在老师说缺人的时候，刘小彤便想到了杨霖。
当杨霖被拉近舞蹈室以后，第一个看向杨霖的不是舞蹈老师伊诗云，而是刘小彤的同年级同学陆茜。
她长得一般，但身材傲人，比刘小彤还要凶残，而且很善于利用自己的优势。
但这毕竟是高中，不是所有男人都是下半身动物，许多男的看日本动作片如此如醉，看到现实中xiong太大的女孩反而觉得尴尬，不敢与其说话，特别是公共场合。
所以刘小彤靠着漂亮的脸庞总是压她一头，这让她心中不爽。
见刘小彤没有和朱凯歌在一起，还没有幸灾乐祸几天，又见她不知从哪拉了个阳光帅哥过来，心中烦躁。
刘小彤进来后没有理她，而是直接冲老师伊诗云笑道。
“伊老师，这就是我跟你提过的杨霖，歌唱得可好了。”
伊诗云大学毕业没几年，由于专业对口，舞蹈功底好，善于带学生。才在宜南二中这种高校任教，并担任重要职位。
见杨霖外形不错，不禁笑问道。
“这位同学，蓝莲花你唱得很好吗？”
杨霖楞了一下，刘小彤没说叫自己来唱歌啊，自己篮球还练着没空，哪有时间来排练这个东西？
见杨霖犹豫，陆茜立刻插嘴道。
“从哪里随便拉个人来，就想当主唱么？要不叫朱凯歌来，看起来都比他靠谱。”
杨霖回头望去，看是谁在说话，我的乖乖！
陆茜说话时，正坐在地上正朝着这边压韧带，胸前被压着变形得厉害，这自然是她刻意为之。
这吓杨霖一跳，现在的女孩都这么凶的么？
这个动作自然被刘小彤注意到。
在球场上你要问麦迪谁最了解他，肯定是最想击败他的人，而不是家人，现在的情况也一样。
一直和陆茜不对眼的刘小彤最了解她在想什么。
“你个狐狸精干什么呢？要撩骚回去撩你的男人去！”
在这种场合，刘小彤第一次这么说这么出，这让陆茜一时卡壳不知道怎么回话。
</br>
</br>
整个动作解剖，对方做什么防守姿态，你该怎么动，怎么应对。
讲得非常细致，这让杨霖听得非常认真。
花哨的组合运球动作主要是训练球性，比赛中的动作大都非常简单，实用才是王道。
这个道理杨霖一直谨记在心。
讲解完以后，众人便开始训练。
大家动作做起来都没什么差别，主要还是看各人对动作的理解程度及临场发挥。
一群人里，硬要说做的差一点的可能就是萧天了。
看得出他对这个动作使用较少。持球做动作时，他的重心压不下来。可能源于平时训练习惯，较高重心的位置对他来说刚好接球可以出手投篮。
但这样的话三威胁动作就会显得很假，容易被人看破，人家防投篮就可以了。
因为你重心过高，想要快速突破，重心还得再沉下来，这样就慢了。
但萧天还是掌握了这个动作，因为哈里森教的非常细。
一个技术动作往往会讲解一周。
从最简单的介绍动作细节，到后面的衔接组合变化，都会讲到。
萧天的表现引起他的注意，一番针对性的讲解示范后，动作便像模像样了。
至于熟练掌握，还需要一定的时间。
杨霖不存在这方面的困扰，也是练的最好几个人之一。
无论是什么技术动作的训练，哈里森都比较重视杨霖的训练进度。
因为他感觉杨霖打球的风格非常偏美风。
不惧1V1，喜欢持球攻，虽然瘦弱却敢于对抗和快速攻击篮筐。而且投篮精准，在哈里森的记忆里的中国小子里面几乎没有见过。
看着挥汗如雨的杨霖，哈里森也好奇他将来能达到什么高度。
。。。。
下午训练完，杨霖走向学校的礼堂。
因为刘小彤早上说过，下午要在舞蹈室排练，可能会晚一点，要求杨霖去等着她一起去吃饭。
杨霖还能说什么？
开学这么久，还是第一次看见学校的舞蹈室。
门上写着男生禁止入内。
瓦特？
杨霖也没有兴趣进去，只好在门口等着。
舞蹈室离食堂不远，下午吃饭的时候。有许多同学吃完饭以后，看着舞蹈室还没有下课，便会有男生围上去观看。
人数多了，就造成了困扰。
所以门口才会贴着那么一张纸。
杨霖站在舞蹈室门口向内望的身影被路过的学长看到，不免好笑，一幅过来人的口气和朋友说道。
“这小子鬼鬼祟祟地想偷看呢？没看见门上的字么？如果能看的话，还轮得到他么？早就围满了人。”
另一人答道。
“也许他真有事呢。”
“切，能有什么事？都是有色心没···”
“诶，他进去了！”
“什么？进去了？”
原来是刘小彤一直注意着门外的动静，从磨砂玻璃里看到了外面的人影，便出来看看，果然是杨霖，就拉了进去。
叫杨霖来是有原因的。
她们正在排一个舞蹈，歌曲名叫蓝莲花，许巍唱的那首。
上周末的比赛取得了好成绩，节目组邀请她们还有其他几个学校参加下个月九号的消防宣传日活动。
到时候会在宜南的中心广场表演，届时还有盛大的消防宣传活动。
这首蓝莲花她们练过许久，此时刚好送给解放军战士。
哪有岁月静好，因为有人替你负重前行。
消防战士经历过许多的困境，险境，甚至壮烈牺牲。这个舞蹈意境取的是歌中清澈高远的理想世界，愿世间不会再有火灾，愿消防部队永远不会出任务。
歌曲的意境和舞蹈都不错，但是用音响播出来少了许多感觉，刘小彤的舞蹈老师跟她偶尔提过这个问题。
如果有人能唱的话，肯定现场舞台氛围更好。
面对老师的困惑，刘小彤想起了杨霖。
这小子有一次在等她的时候，唱了首歌，刘小彤听着感觉很好听，直到他唱完，才拍了拍他肩膀，示意自己早就到了。
从那次以后，刘小彤有机会便会让杨霖唱歌给自己听。
所以在老师说缺人的时候，刘小彤便想到了杨霖。
当杨霖被拉近舞蹈室以后，第一个看向杨霖的不是舞蹈老师伊诗云，而是刘小彤的同年级同学陆茜。
她长得一般，但身材傲人，比刘小彤还要凶残，而且很善于利用自己的优势。
但这毕竟是高中，不是所有男人都是下半身动物，许多男的看日本动作片如此如醉，看到现实中xiong太大的女孩反而觉得尴尬，不敢与其说话，特别是公共场合。
所以刘小彤靠着漂亮的脸庞总是压她一头，这让她心中不爽。
见刘小彤没有和朱凯歌在一起，还没有幸灾乐祸几天，又见她不知从哪拉了个阳光帅哥过来，心中烦躁。
刘小彤进来后没有理她，而是直接冲老师伊诗云笑道。
“伊老师，这就是我跟你提过的杨霖，歌唱得可好了。”
伊诗云大学毕业没几年，由于专业对口，舞蹈功底好，善于带学生。才在宜南二中这种高校任教，并担任重要职位。
见杨霖外形不错，不禁笑问道。
“这位同学，蓝莲花你唱得很好吗？”
杨霖楞了一下，刘小彤没说叫自己来唱歌啊，自己篮球还练着没空，哪有时间来排练这个东西？
见杨霖犹豫，陆茜立刻插嘴道。
“从哪里随便拉个人来，就想当主唱么？要不叫朱凯歌来，看起来都比他靠谱。”
杨霖回头望去，看是谁在说话，我的乖乖！
陆茜说话时，正坐在地上正朝着这边压韧带，胸前被压着变形得厉害，这自然是她刻意为之。
这吓杨霖一跳，现在的女孩都这么凶的么？
这个动作自然被刘小彤注意到。
在球场上你要问麦迪谁最了解他，肯定是最想击败他的人，而不是家人，现在的情况也一样。
一直和陆茜不对眼的刘小彤最了解她在想什么。
“你个狐狸精干什么呢？要撩骚回去撩你的男人去！”
在这种场合，刘小彤第一次这么说这么出，这让陆茜一时卡壳不知道怎么回话。
</br>
</br>