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第七十四章负重训练时间已经到了第二日，早早的起床似乎已经成了不变的习惯。昨晚上，李天就已经穿戴上了宝儿给自己订做的负重器具，是四个圆环，能够根据需求改变重量，现在四个圆环的负重是一千斤，是李天极限的80%，如果达到极限就不是训练而是找死了。
一千斤的负重，李天的移动简直就成了龟速，胳膊腿也是极度困乏，疼痛。但李天硬是咬着牙在宫殿外面走了一圈，用时一个半小时。
在走完的那一刻，身体已经陷入了近乎崩溃的境地，咣当一声砸在了地上。
但很快就被青青给扶了起来，因为青青就住在外边的湖里啊，距离宫殿最近，所以也就理所当然就扶起了李天。
虽然被扶了起来，但李天是不知道的，因为他已经陷入了昏迷。
看到女儿抱着他爹来到了宫殿，宝儿是又气又想笑，“这傻瓜，也太拼了点吧，训练嘛，一点点加码啊，你这一下就把自己搞趴下了，剩下的还怎么训练？”
“青青，你去把大家都叫一下，咱们到地上去了，小明他们就别叫了，让他们在这里玩。”
“哦。”
宝儿先将李天的负重环重量调到了六百斤，给他吃了颗恢复力量的神丹。
不一会儿李天就醒了过来，感觉到负重变轻松了，自豪的对宝儿说“宝儿，今天这训练不错啊，我已经明显感觉比早上轻松多啦。”那骄傲劲咱就别说了。
宝儿“噗嗤”就笑了。“能不丢人吗？你给自己弄个一千斤，结果就训练了那么会就趴地上了，还是青青给你抱回来的。我给你调到了六百，你先试试，慢慢往上加，像你早上那样的话，根本就不行，一点都起不到训练的作用的。”
李天“嘿嘿”一笑，不做声了。
六百斤，是比一千斤轻松许多，但仍然不是那么容易打发的，毕竟是六百斤的负重啊，虽然不至于龟速，但相比以前最少减了一半以上的速度，身体的负担也很大。
一家人很快就回到了地上，李天在监督着风云阁弟子们的训练，当然自己也跟着训练的，像什么跑步啊，俯卧撑啊，引体向上啊，跳跃啊，扎马步啊，冲拳啊，踢腿啊，都在训练范围之内。他现在缺少的就是基础训练。
到了快中午的时候，老酒鬼来了，得知李天归来，老酒鬼便马上回到了风云阁。
“李天，你回来了，怎样啊，听说你带回来个媳妇和一堆娃，让我见见呗。”
听到老酒鬼的调侃，李天露出一副苦涩的笑容，但该说的话还是得说的“老酒鬼，等下给你看个好东西，顺便给你介绍介绍我媳妇。你先去休息，我再训练会，等下吃饭叫你。”
然后李天，趴在地上，练起了匍匐前进，运用全身的肌肉来达到快速行进的目的，能够训练全身肌肉。
老酒鬼来到大堂，看见一位漂亮的姑娘坐在那儿，以为是李天媳妇，就上前行礼。
“姑娘好啊，在下龙穆海，敢问姑娘可是李阁主的夫人。”
话说坐那的到底是谁呢，原来是李红红，漂漂亮亮的大姑娘，也难免老酒鬼会认错。
红红原本在那里发呆，突然感到有人跟自己说话，一时没注意，只听见最后的小半句，可出于礼貌，不好意思说自己没注意听，就点头了。
这下笑话闹大了吧。
老酒鬼往旁边一座，开口就是“夫人一路劳顿，现在可好？”
红红以为是问她妈，就说“好，一切都好。”
“敢问夫人哪里人氏？”“混元道大世界。”混元道大世界？是何处啊？没听过啊，是别的大陆的地方么，感情这阁主原来是外域大陆之人啊。
“夫人辛苦，这里是我准备的一点小小心意，还望收下。”老酒鬼拿出了一盒胭脂，递给了红红。
红红打开一看，什么呀这是，颜色还挺好看，是自己最喜欢的红色，就问道“这红红的是啥？”
老酒鬼就给红红介绍了起来，“这是一种化妆品，涂抹在脸上，能够让肤色显得更加红润。”
“哦，化妆品，我去试下。”
钻进旁边一个房间，就去试验胭脂了。将老酒鬼一个人丢在那儿，也没人管了，也幸好，这到了饭点，闻雅，璞罗几个丫头来收拾桌椅准备吃饭了。
这中午吃饭，好好的事情，一家人围坐在餐桌旁，准备吃饭，李天先给老酒鬼介绍了“宝儿”，“李青青”，“李白白”，“李灰灰”，正准备介绍“李红红”呢，就发现找不到人了，李天扯开嗓子就喊“李红红，你妈喊你回家吃饭。”
而此时，老酒鬼的脸色是阵青阵白了，貌似刚才认错人了，不过应该没事吧，怎么也是一家人是吧。他也没好意思说，自己刚才认错人的糗事。
李红红将胭脂抹了一脸，红的不像话，可她感觉挺不错，就大摇大摆从屋里出来吃饭，这把众人惊的，饭都从嘴里吐出来了。
李天见大家盯着旁边，嘴里还在吐饭，顿时疑惑的向李红红看去，噗，也吐了。
一声大吼“李红红，你脸上那是啥？”振聋发聩。
“胭脂啊，那个老头送的。”李红红大大咧咧的说着，貌似还认为自己的妝是飘亮非常呢。
李天看了眼老酒鬼，又看了眼李红红，一拧耳朵，给拽到水池子边，让她洗脸。
“你看看，你都成什么样了，胭脂能那么用么，你擦一点点就行了，擦那么多，你看看你这脸，还能见人么？”
“你吼什么吼，人家又没有化过妆，哪里知道这些嘛。”
“赶紧洗洗。洗好了就赶紧来吃饭。”
李天赶紧回到饭桌上，一脸的无语，埋怨宝儿道“你说说你，女儿都这么大了，你好歹教教她们啊，这画的跟个鬼一样的，差点没把我吓死。”
宝儿也不示弱“你好意思说啊，你倒是管过她们啊，在那么个破地方生活，一年到头见不到人，化妆给谁看啊。”
一听宝儿又这么说，李天赶紧闭嘴不说话了。
不明真相的老酒鬼，认为是李天生娃不管娃，把娃和娃他妈丢在了个什么特别偏僻的地方，于是也狠狠的鄙视了李天一把。“李天，以后不能那样了啊。”
李天听闻此话，大眼睛盯着老酒鬼，貌似有万千话语要说啊，哥也不想啊，可哥当时挂掉了啊，哥以后再也不想那样啦，因为哥不想再死啦。可这些说了你懂么。
第七十四章负重训练时间已经到了第二日，早早的起床似乎已经成了不变的习惯。昨晚上，李天就已经穿戴上了宝儿给自己订做的负重器具，是四个圆环，能够根据需求改变重量，现在四个圆环的负重是一千斤，是李天极限的80%，如果达到极限就不是训练而是找死了。
一千斤的负重，李天的移动简直就成了龟速，胳膊腿也是极度困乏，疼痛。但李天硬是咬着牙在宫殿外面走了一圈，用时一个半小时。
在走完的那一刻，身体已经陷入了近乎崩溃的境地，咣当一声砸在了地上。
但很快就被青青给扶了起来，因为青青就住在外边的湖里啊，距离宫殿最近，所以也就理所当然就扶起了李天。
虽然被扶了起来，但李天是不知道的，因为他已经陷入了昏迷。
看到女儿抱着他爹来到了宫殿，宝儿是又气又想笑，“这傻瓜，也太拼了点吧，训练嘛，一点点加码啊，你这一下就把自己搞趴下了，剩下的还怎么训练？”
“青青，你去把大家都叫一下，咱们到地上去了，小明他们就别叫了，让他们在这里玩。”
“哦。”
宝儿先将李天的负重环重量调到了六百斤，给他吃了颗恢复力量的神丹。
不一会儿李天就醒了过来，感觉到负重变轻松了，自豪的对宝儿说“宝儿，今天这训练不错啊，我已经明显感觉比早上轻松多啦。”那骄傲劲咱就别说了。
宝儿“噗嗤”就笑了。“能不丢人吗？你给自己弄个一千斤，结果就训练了那么会就趴地上了，还是青青给你抱回来的。我给你调到了六百，你先试试，慢慢往上加，像你早上那样的话，根本就不行，一点都起不到训练的作用的。”
李天“嘿嘿”一笑，不做声了。
六百斤，是比一千斤轻松许多，但仍然不是那么容易打发的，毕竟是六百斤的负重啊，虽然不至于龟速，但相比以前最少减了一半以上的速度，身体的负担也很大。
一家人很快就回到了地上，李天在监督着风云阁弟子们的训练，当然自己也跟着训练的，像什么跑步啊，俯卧撑啊，引体向上啊，跳跃啊，扎马步啊，冲拳啊，踢腿啊，都在训练范围之内。他现在缺少的就是基础训练。
到了快中午的时候，老酒鬼来了，得知李天归来，老酒鬼便马上回到了风云阁。
“李天，你回来了，怎样啊，听说你带回来个媳妇和一堆娃，让我见见呗。”
听到老酒鬼的调侃，李天露出一副苦涩的笑容，但该说的话还是得说的“老酒鬼，等下给你看个好东西，顺便给你介绍介绍我媳妇。你先去休息，我再训练会，等下吃饭叫你。”
然后李天，趴在地上，练起了匍匐前进，运用全身的肌肉来达到快速行进的目的，能够训练全身肌肉。
老酒鬼来到大堂，看见一位漂亮的姑娘坐在那儿，以为是李天媳妇，就上前行礼。
“姑娘好啊，在下龙穆海，敢问姑娘可是李阁主的夫人。”
话说坐那的到底是谁呢，原来是李红红，漂漂亮亮的大姑娘，也难免老酒鬼会认错。
红红原本在那里发呆，突然感到有人跟自己说话，一时没注意，只听见最后的小半句，可出于礼貌，不好意思说自己没注意听，就点头了。
这下笑话闹大了吧。
老酒鬼往旁边一座，开口就是“夫人一路劳顿，现在可好？”
红红以为是问她妈，就说“好，一切都好。”
“敢问夫人哪里人氏？”“混元道大世界。”混元道大世界？是何处啊？没听过啊，是别的大陆的地方么，感情这阁主原来是外域大陆之人啊。
“夫人辛苦，这里是我准备的一点小小心意，还望收下。”老酒鬼拿出了一盒胭脂，递给了红红。
红红打开一看，什么呀这是，颜色还挺好看，是自己最喜欢的红色，就问道“这红红的是啥？”
老酒鬼就给红红介绍了起来，“这是一种化妆品，涂抹在脸上，能够让肤色显得更加红润。”
“哦，化妆品，我去试下。”
钻进旁边一个房间，就去试验胭脂了。将老酒鬼一个人丢在那儿，也没人管了，也幸好，这到了饭点，闻雅，璞罗几个丫头来收拾桌椅准备吃饭了。
这中午吃饭，好好的事情，一家人围坐在餐桌旁，准备吃饭，李天先给老酒鬼介绍了“宝儿”，“李青青”，“李白白”，“李灰灰”，正准备介绍“李红红”呢，就发现找不到人了，李天扯开嗓子就喊“李红红，你妈喊你回家吃饭。”
而此时，老酒鬼的脸色是阵青阵白了，貌似刚才认错人了，不过应该没事吧，怎么也是一家人是吧。他也没好意思说，自己刚才认错人的糗事。
李红红将胭脂抹了一脸，红的不像话，可她感觉挺不错，就大摇大摆从屋里出来吃饭，这把众人惊的，饭都从嘴里吐出来了。
李天见大家盯着旁边，嘴里还在吐饭，顿时疑惑的向李红红看去，噗，也吐了。
一声大吼“李红红，你脸上那是啥？”振聋发聩。
“胭脂啊，那个老头送的。”李红红大大咧咧的说着，貌似还认为自己的妝是飘亮非常呢。
李天看了眼老酒鬼，又看了眼李红红，一拧耳朵，给拽到水池子边，让她洗脸。
“你看看，你都成什么样了，胭脂能那么用么，你擦一点点就行了，擦那么多，你看看你这脸，还能见人么？”
“你吼什么吼，人家又没有化过妆，哪里知道这些嘛。”
“赶紧洗洗。洗好了就赶紧来吃饭。”
李天赶紧回到饭桌上，一脸的无语，埋怨宝儿道“你说说你，女儿都这么大了，你好歹教教她们啊，这画的跟个鬼一样的，差点没把我吓死。”
宝儿也不示弱“你好意思说啊，你倒是管过她们啊，在那么个破地方生活，一年到头见不到人，化妆给谁看啊。”
一听宝儿又这么说，李天赶紧闭嘴不说话了。
不明真相的老酒鬼，认为是李天生娃不管娃，把娃和娃他妈丢在了个什么特别偏僻的地方，于是也狠狠的鄙视了李天一把。“李天，以后不能那样了啊。”
李天听闻此话，大眼睛盯着老酒鬼，貌似有万千话语要说啊，哥也不想啊，可哥当时挂掉了啊，哥以后再也不想那样啦，因为哥不想再死啦。可这些说了你懂么。