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林乘风醒来的时候，只觉得浑身上下精力充沛，背后的创伤一点疼痛都是感觉不到了。
昨天实在是心神劳累过度，不知不觉的就睡了过去。醒来的时候竟然还保持着那种奇怪的姿势，林乘风揉了一下眼皮，站起身来，发现井口有着光亮射进来，雪也已经是停了。
舒展一下筋骨，竟然发出了噼啪的声响！
林乘风只感觉身体状态前所未有的好，身体之内还有着一股暖流顺着小周天循环着。手掌张合间，好像隐藏着无穷的力量！而胸膛起伏之间，丝丝白气从鼻腔冒出，悠久绵长！
精神如此之好，林乘风也是忍不住的练起了无名拳法。上次无意之间创造出了无名拳法的第一式“速杀一式”，也是引起了林乘风想要把更多的招式创造出来的想法。
但是来回使用了几遍那些外界的招式的时候确实没有得到提示，显然没有成功。想起当时的情况，林乘风也是明白，招式也许只能通过与人交手才可以确定套路的。像自己这样单独的摆架势估计是没用的。
又是练习了片刻，林乘风也是停了下来。今天出拳和昨天比起来完全是两个程度，要是有今天的状态，林乘风自信就是徒手也可以和秦虎打个不相上下！
尤其是练习了九阴真经里面的内功心法，现在挥舞起拳头来，不仅能够感觉力量大了不少，就是速度也是有所提升！当用到巧妙之处，甚至可以感觉出虎虎生风的气势在其中！
“难道是昨天练习的易筋锻骨的原因？”
林乘风扪心自问内功心法不可能刚开始学习就有这种威力，所以除了那神奇的易筋锻骨之外在没有什么武学可以这么快的改变一个人了！
想起昨天自己的姿势，虽然很奇怪，但是不能不说有一种古远的韵味在其中。昨天睡觉时练习的不过是易筋断骨的静功，有机会一定要再练习一下所谓的动功，看看是不是也有未知的奇效！
再看自己所学的九阴残经，经过自己这一觉的时间内竟然也是进入了第二层境界初窥门径！
虽然进境看起来好像不是很大，但是林乘风知道这一觉发生的事情肯定不简单。二流武学进入第二层境界都是难上加难，更不要说自己这地榜境界的九阴残经了，这其中的困难不是现在的自己能够想到的。
而经过自己修炼出来的那股内力的滋养，背后的伤势也是好的差不多了，这么折腾之下林乘风也只不过是感觉到有些麻痒的感觉罢了。估计再过不了几天，上伤势就会彻底好了。
内功已经学会，伤势也是无碍，剩下的就只有学会了螺旋九影就可以逃出升天了！但是在这之前林乘风还是找出了自己的酱牛肉和酒囊吃喝起来，一边吃一边想着螺旋九影的修炼方法。
螺旋九影是集身法，步法，罡气于一体的上乘轻功，即使赶不上那最顶尖的踏雪无痕，凌波微步，一苇渡江，想来也不会差太多的！
有了这身法，自己以后行走江湖必然会有了一些底气，就算是碰到什么厉害的高手不是对手也可以凭借着螺旋九影周旋，逃遁！
口决曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。
第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之云气螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。
虽说这螺旋九影要在室外练习，但是现在情况不允许，林乘风也顾不得那么多了。当下活动了一下关节，又是深呼吸了几次，仰面朝天，慢慢的放松自己的全身。当感觉不到外物的存在的时候，也是按照练习方法运转内力加诸在会阴穴，慢慢的就感觉到一股阴寒之气慢慢的被吸入了进来，又是在百会穴慢慢的散发出去。
这时候林乘风就不自觉的打了个寒战，觉得自己的身体仿佛是被过滤了一边，有种想要和那阴寒之气一起浮起的感觉。然后一个呼吸，又是照着原路反方向运行了一次，这次明显感觉不到身体的重量了。
但是林乘风知道这只是自己的错觉罢了，第一次循环不可能就让自己达到平地拔起的地步，然后又开始练习这个循环。不知过了多久，林乘风只感觉自己就像云朵一样在天上飘飞。
运了五十个循环，林乘风也是睁开了眼睛，暗运内力于双脚，用力的往上一跃！
普通的人就算再用力也不过是最多跃起两米罢了，但是林乘风这一跃却几乎跃起了两丈的高度！再有几米甚至就可以碰到井壁，井壁大约也有三四米的样子，但是井口的直径不算太大，到了那里完全可以凭借自己的臂力硬撑上去！
没有想到真的可以跃起这么高，林乘风心里也是激动，但是奈何身在空中，真气泄露，身形不稳，立刻就往下掉去！
摔得虽然疼痛，但是林乘风的心情还是很高兴的，凭这个趋势自己完全可以在事物用尽之前跃到井壁那里，爬上去离开这个地方。
井底虽然隐蔽，但是空气流通的倒也不算是差，林乘风也是总感觉一股阴寒气息来了又去，却查不出源头究竟是在哪里。
但是九阴真经毕竟是属于一种阴柔的武功，所以这的环境无疑是对自己的修炼有着催化剂的作用。所以林乘风也是不加理会，完全沉浸在武学的修炼当中。
秦虎三人离开了之后就没有再来，想来也是可能觉得为了自己这几两银子不值得大费周章。虽然自己也确实有武学功法在身，但是在秦虎手底下没有撑过几招，想来也就是三流武学，甚至还可能是末流武学。而杨双死去，他的武功秘籍一定是留在原地的，这一本也足够瘦子和那个话很少的人修炼了。
林乘风休息的时候想起这些，也不知道以后见面了是不是要报仇雪恨。毕竟当时自己体力不够，又是没有武器在身，才败得那么惨。要是真的再来一次，林乘风相信凭借自己现在的实力会一举拿下秦虎。
但是林乘风又觉得不至于此，毕竟要是没有这档事自己也不可能学到这地榜绝学九阴残经的。以后要是有机会若是能够补全真经，那么自己也会拥有自己的第一本天榜绝学，这一切也因为几人，说要道谢也不为过的。
“到时候再看情况吧。”
林乘风现在的心情很好，以前只觉得自己学习的拳法就已经是无敌的存在了，不管是对付什么人，都可以有着很大的胜算。而且都是必杀的杀招，但是来到了这里才知道山外有山。
首先就是铁伯的教导，自己连一个比自己大这么多的人动手都是没有胜算，要是碰到什么高手，估计被绝杀的都是自己。
然后，走出来又是见到了寒若溪那有些飘渺的剑法，那还只是毛皮而已，真不知道练到大成究竟是什么样的一种情况。
昨天竟然又是被秦虎的五虎断门刀打的没有反抗之力，想起这些日子的遭遇，林乘风竟然有些隐隐的高兴。
没错，是高兴。前所未有的高兴！
这个世界和外面完全不一样，不仅是对未知的向往，也不止是对更高境界的好奇。还有什么样的人在等着自己去见，还有什么样的生活等着自己去看？
林乘风一刻也停不下来，因为自己的心已经动了，它不愿意停歇片刻！
接下来的三天里，天一黑林乘风便练习内功心法，睡觉的时候就按照易筋锻骨篇的方法提升自己的筋骨。白天醒来就是练习螺旋九影，每天无数次的跃起，也是让林乘风一步步的接近自己的目标。
螺旋九影自然不只是平地拔起这一长处罢了，林乘风按照口诀练习，发现将其中的步法和自己的拳法，枪法结合起来，竟然能够很快速的提升两者的境界！
只是三天的时间，无名拳法就是进入了第六层境界技压群雄！而铁家枪法也是快速蹿升，赶上了无名拳法的脚步，同样也是技压群雄！距离一代宗师境界也不过是一步之遥！
九阴残经的境界虽然也有提升，但是和两者比起来就差多了，三天的时间里也不过是又提升了一层达到登堂入室的境界罢了，那还是修习螺旋九影之后发生的，后来的时间里再也没有了动静。
由于练习的进度被林乘风提升的很多，所以食物也是消耗的很快。第四天早上，林乘风便是吃光了所有的食物，而他跃起的高度距离井壁却还有着四五尺的距离。
林乘风醒来的时候，只觉得浑身上下精力充沛，背后的创伤一点疼痛都是感觉不到了。
昨天实在是心神劳累过度，不知不觉的就睡了过去。醒来的时候竟然还保持着那种奇怪的姿势，林乘风揉了一下眼皮，站起身来，发现井口有着光亮射进来，雪也已经是停了。
舒展一下筋骨，竟然发出了噼啪的声响！
林乘风只感觉身体状态前所未有的好，身体之内还有着一股暖流顺着小周天循环着。手掌张合间，好像隐藏着无穷的力量！而胸膛起伏之间，丝丝白气从鼻腔冒出，悠久绵长！
精神如此之好，林乘风也是忍不住的练起了无名拳法。上次无意之间创造出了无名拳法的第一式“速杀一式”，也是引起了林乘风想要把更多的招式创造出来的想法。
但是来回使用了几遍那些外界的招式的时候确实没有得到提示，显然没有成功。想起当时的情况，林乘风也是明白，招式也许只能通过与人交手才可以确定套路的。像自己这样单独的摆架势估计是没用的。
又是练习了片刻，林乘风也是停了下来。今天出拳和昨天比起来完全是两个程度，要是有今天的状态，林乘风自信就是徒手也可以和秦虎打个不相上下！
尤其是练习了九阴真经里面的内功心法，现在挥舞起拳头来，不仅能够感觉力量大了不少，就是速度也是有所提升！当用到巧妙之处，甚至可以感觉出虎虎生风的气势在其中！
“难道是昨天练习的易筋锻骨的原因？”
林乘风扪心自问内功心法不可能刚开始学习就有这种威力，所以除了那神奇的易筋锻骨之外在没有什么武学可以这么快的改变一个人了！
想起昨天自己的姿势，虽然很奇怪，但是不能不说有一种古远的韵味在其中。昨天睡觉时练习的不过是易筋断骨的静功，有机会一定要再练习一下所谓的动功，看看是不是也有未知的奇效！
再看自己所学的九阴残经，经过自己这一觉的时间内竟然也是进入了第二层境界初窥门径！
虽然进境看起来好像不是很大，但是林乘风知道这一觉发生的事情肯定不简单。二流武学进入第二层境界都是难上加难，更不要说自己这地榜境界的九阴残经了，这其中的困难不是现在的自己能够想到的。
而经过自己修炼出来的那股内力的滋养，背后的伤势也是好的差不多了，这么折腾之下林乘风也只不过是感觉到有些麻痒的感觉罢了。估计再过不了几天，上伤势就会彻底好了。
内功已经学会，伤势也是无碍，剩下的就只有学会了螺旋九影就可以逃出升天了！但是在这之前林乘风还是找出了自己的酱牛肉和酒囊吃喝起来，一边吃一边想着螺旋九影的修炼方法。
螺旋九影是集身法，步法，罡气于一体的上乘轻功，即使赶不上那最顶尖的踏雪无痕，凌波微步，一苇渡江，想来也不会差太多的！
有了这身法，自己以后行走江湖必然会有了一些底气，就算是碰到什么厉害的高手不是对手也可以凭借着螺旋九影周旋，逃遁！
口决曰：左转一，左转半。右转一，右转半。左右转一为不一，横空旋较为太一。左旋右旋天地旋，左踏右空平地旋。合手阴阳为上旋，右踏左空旋不为。
第一重：室外练功，不准迎风，松去身体裹缠之物，活动一下全身关节，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。然后面北取五心朝天或盘坐，上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会阴穴成螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双手下压之势，将天上之云气螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此反复。
虽说这螺旋九影要在室外练习，但是现在情况不允许，林乘风也顾不得那么多了。当下活动了一下关节，又是深呼吸了几次，仰面朝天，慢慢的放松自己的全身。当感觉不到外物的存在的时候，也是按照练习方法运转内力加诸在会阴穴，慢慢的就感觉到一股阴寒之气慢慢的被吸入了进来，又是在百会穴慢慢的散发出去。
这时候林乘风就不自觉的打了个寒战，觉得自己的身体仿佛是被过滤了一边，有种想要和那阴寒之气一起浮起的感觉。然后一个呼吸，又是照着原路反方向运行了一次，这次明显感觉不到身体的重量了。
但是林乘风知道这只是自己的错觉罢了，第一次循环不可能就让自己达到平地拔起的地步，然后又开始练习这个循环。不知过了多久，林乘风只感觉自己就像云朵一样在天上飘飞。
运了五十个循环，林乘风也是睁开了眼睛，暗运内力于双脚，用力的往上一跃！
普通的人就算再用力也不过是最多跃起两米罢了，但是林乘风这一跃却几乎跃起了两丈的高度！再有几米甚至就可以碰到井壁，井壁大约也有三四米的样子，但是井口的直径不算太大，到了那里完全可以凭借自己的臂力硬撑上去！
没有想到真的可以跃起这么高，林乘风心里也是激动，但是奈何身在空中，真气泄露，身形不稳，立刻就往下掉去！
摔得虽然疼痛，但是林乘风的心情还是很高兴的，凭这个趋势自己完全可以在事物用尽之前跃到井壁那里，爬上去离开这个地方。
井底虽然隐蔽，但是空气流通的倒也不算是差，林乘风也是总感觉一股阴寒气息来了又去，却查不出源头究竟是在哪里。
但是九阴真经毕竟是属于一种阴柔的武功，所以这的环境无疑是对自己的修炼有着催化剂的作用。所以林乘风也是不加理会，完全沉浸在武学的修炼当中。
秦虎三人离开了之后就没有再来，想来也是可能觉得为了自己这几两银子不值得大费周章。虽然自己也确实有武学功法在身，但是在秦虎手底下没有撑过几招，想来也就是三流武学，甚至还可能是末流武学。而杨双死去，他的武功秘籍一定是留在原地的，这一本也足够瘦子和那个话很少的人修炼了。
林乘风休息的时候想起这些，也不知道以后见面了是不是要报仇雪恨。毕竟当时自己体力不够，又是没有武器在身，才败得那么惨。要是真的再来一次，林乘风相信凭借自己现在的实力会一举拿下秦虎。
但是林乘风又觉得不至于此，毕竟要是没有这档事自己也不可能学到这地榜绝学九阴残经的。以后要是有机会若是能够补全真经，那么自己也会拥有自己的第一本天榜绝学，这一切也因为几人，说要道谢也不为过的。
“到时候再看情况吧。”
林乘风现在的心情很好，以前只觉得自己学习的拳法就已经是无敌的存在了，不管是对付什么人，都可以有着很大的胜算。而且都是必杀的杀招，但是来到了这里才知道山外有山。
首先就是铁伯的教导，自己连一个比自己大这么多的人动手都是没有胜算，要是碰到什么高手，估计被绝杀的都是自己。
然后，走出来又是见到了寒若溪那有些飘渺的剑法，那还只是毛皮而已，真不知道练到大成究竟是什么样的一种情况。
昨天竟然又是被秦虎的五虎断门刀打的没有反抗之力，想起这些日子的遭遇，林乘风竟然有些隐隐的高兴。
没错，是高兴。前所未有的高兴！
这个世界和外面完全不一样，不仅是对未知的向往，也不止是对更高境界的好奇。还有什么样的人在等着自己去见，还有什么样的生活等着自己去看？
林乘风一刻也停不下来，因为自己的心已经动了，它不愿意停歇片刻！
接下来的三天里，天一黑林乘风便练习内功心法，睡觉的时候就按照易筋锻骨篇的方法提升自己的筋骨。白天醒来就是练习螺旋九影，每天无数次的跃起，也是让林乘风一步步的接近自己的目标。
螺旋九影自然不只是平地拔起这一长处罢了，林乘风按照口诀练习，发现将其中的步法和自己的拳法，枪法结合起来，竟然能够很快速的提升两者的境界！
只是三天的时间，无名拳法就是进入了第六层境界技压群雄！而铁家枪法也是快速蹿升，赶上了无名拳法的脚步，同样也是技压群雄！距离一代宗师境界也不过是一步之遥！
九阴残经的境界虽然也有提升，但是和两者比起来就差多了，三天的时间里也不过是又提升了一层达到登堂入室的境界罢了，那还是修习螺旋九影之后发生的，后来的时间里再也没有了动静。
由于练习的进度被林乘风提升的很多，所以食物也是消耗的很快。第四天早上，林乘风便是吃光了所有的食物，而他跃起的高度距离井壁却还有着四五尺的距离。